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Matheus
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Professor de Hatha Yoga e Meditação. Possuo capacitação em Hatha Yoga pelo IEPY (associado à escola de Kaivalyadhama, na Índia).
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Mais sobre Matheus
Pratico yoga há uns anos, e tenho percebido com muita clareza os efeitos dessa prática maravilhosa em minha vida. Se não fosse algo em que eu realmente acredito, não passaria adiante. Venha experimentar. Yoga é para todo mundo. Eu desejo que, assim como eu, você também encontre esse “local” de paz dentro de você.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O objetivo das minha aula é levar o aluno ao estado de serenidade, paz e felicidade, através do yoga. Trabalhamos com posturas e com a respiração para treinar a mente, levar a atenção para dentro e entrar em estado meditativo.
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