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Luan
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Professor de Educação Física formado pelo IBMR, com capacitação em Personal Training, musculação, treinamento de força e funcional. Atua com prescrição individualizada para emagrecimento, ganho de for
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Luan
Sou professor de Educação Física formado pela IBMR e trabalho com treinamento personalizado, buscando oferecer uma experiência segura, eficiente e adaptada a cada aluno. Meu método combina musculação, treinamento funcional, força e condicionamento físico, sempre respeitando o nível e os objetivos individuais.
Acredito que bons resultados são construídos com planejamento, acompanhamento e consistência. Por isso, durante as aulas, acompanho de perto a execução dos exercícios, faço os ajustes necessários e busco evoluir o treinamento de forma progressiva.
Meu objetivo é ajudar cada aluno a treinar melhor, evoluir com segurança e alcançar resultados reais, seja para emagrecimento, ganho de força, definição, condicionamento ou qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem como professor particular é individualizada, prática e focada em resultados, respeitando o nível de condicionamento, os objetivos e as necessidades de cada aluno.
Utilizo técnicas de musculação, treinamento funcional, treinamento de força e condicionamento físico, combinando diferentes métodos para tornar as aulas eficientes e dinâmicas. Durante cada sessão, acompanho de perto a execução dos exercícios, corrigindo movimentos, ajustando cargas e garantindo uma evolução segura e progressiva.
As aulas são planejadas de acordo com o objetivo de cada aluno, podendo ser direcionadas para emagrecimento, ganho de força, definição muscular, condicionamento físico ou melhora da qualidade de vida.
Meu diferencial é oferecer atenção individual, acompanhamento próximo e planejamento personalizado, buscando fazer com que cada aluno entenda o que está fazendo e perceba sua própria evolução.
As aulas são destinadas a iniciantes, intermediários e pessoas que já treinam, sempre com adaptações de acordo com a experiência, limitações e objetivos individuais.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Conheci o Luan na academia perto da minha casa. Gosto muito da sua habilidade, competência, pontualidade e método de forma individualizada, corrigindo, adaptando e evoluindo cada treino para gerar resultados reais!
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