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Lucas
- Tarifa R$130
- Resposta 24h
-
Alunos2
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Lucas atendeu desde que chegou à Superprof

R$130/h
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Pós Graduado em Ortopedia pelo Albert Einstein. Especialista tambem em: - Emagrecimento - Hipertrofia - Postura - lesões Personal Trainer nos bairros: Moema, Campo Belo, Brooklin, Morumbi, Panamby...
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 13 km de São Paulo
-
Recomendado
Lucas um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Lucas
Graduado pela faculdade Anhembi Morumbi. Pós graduado em ortopedia pelo hospital israelita Albert Einsten. Diversas especializações em posturologia e tratamento de dores e lesões.
Meu objetivo é explorar o melhor de cada pessoa, trazer qualidade para realizar as atividades diárias, confiança para vestir a roupa que gosta, auto-estima para de sentir bem consigo mesmo. Se algum problema ortopédico (tendinite, Bursite, Hernia...) te impede de fazer o que gosta, seja jogar tênis, Jogar bola, Pedalar, correr, etc. Eu posso te ajudar.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Focado na Postura associado a estética, prevenção e tratamento de dores e lesões. Trago comigo uma metodologia de treino de musculação com 3 pilares importantes para um treinamento eficiente e seguro:
- Alongamento/Mobilidade
- Pré ativação neural
- Força
A maioria das pessoas passam anos e anos levantando peso, e até conseguem uma melhora estética no início, mas depois ficam completamente estagnados. E isso acontece por 3 motivos:
- Você provavelmente, têm músculos encurtados que impedem a ativação muscular durante o treino;
- Você com certeza, deve ter desvios posturais que comprometem os exercícios e estragam a sua estética;
- Você com absoluta certeza, mesmo sem saber, executa todos exercícios de forma errada, tornando seu treino pouco eficaz e até prejudicando suas articulações e propiciando lesões musculares.
É dentro da minha metodologia que todos esses pontos serão trabalhados e aprimorados.
Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Lucas.
Perfeito! Treino bem estruturado, desafiador na medida certa e com ótima explicação dos exercícios.
Me senti muito bem durante e depois da aula.- Simpatica e comunicativa, aprende fácil e tem um ótimo repertório motor.Resposta de Lucas :
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
O Lucas é um profissional extremamente competente, dedicado, com formação em Educação física e terminando a pós graduação em fisioterapia pós lesão ele é muito preciso nos exercícios, postura e movimentos. Conhece e sabe o que faz. Tem uma trajetória profissional deita experiência e conhecimento.
Tenho 56 anos, sou um ex-atleta cheio de lesões, treino com o Lucas há dois anos, além da melhora do meu condicionamento físico, houve uma melhora importante nas dores e lesões.
Já passei por vários professores na minha vida, o Lucas é diferenciado. Eu super recomendo.Excelente profissional que tem um cuidado e atenção com cada aluno
Sempre está disposto a ajudar e tirar dúvidas dos treinos.
Além de ser parceiro e se preocupar se está indo tudo bemGosto muito do prof Lucas porque ele sempre me ajuda. É um ótimo profissional. Já me ajudou a melhoras várias dores no corpo como tendinite, dores no ombro e postura.
Sempre com um sorriso no rosto e muito dedicado. Sempre indico ele.
Lucas merece toda a confiança porque ele passa confiança. Me sinto 100% confortável de fazer os treinos com ele.
Ele é um ótimo professor, super atencioso. Sempre está disponível para ajudar.
Não trocaria e sempre recomendo o trabalho dele!Eu acho incrível o jeito que ele cuida dos seus alunos / atletas a confiança que ele passa, o comprometimento que ele tem em ajudá-lo a melhorar e evoluir. E além disso é uma pessoa carismática, alegre e divertida!
E quando é hora do treino ele leva a sério não fica de brincadeira, e você acaba vendo resultados que com outras pessoas você não vê.
Lucas é um profissional excelente! Treino com ele já faz um ano e estou gostando muito da minha evolução! Profissional muito capacitado, organizado e atencioso! Super recomendo!
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Tarifas
Tarifa
- R$130
Preços pacotes
- 5h: R$650
- 10h: R$1,300
Precisão
Os Valores variam de acordo com a quantidades de aulas contratadas mensalmente. Indo de R$ 110 5x semana até R$ 150 aula avulsa
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