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Mais sobre Ana
Depois que comecei ensinar ginástica e treinos pesados tipo academia a minha vida é as dos alunos mudaram completamente eu pesava 89kg e atualmente estou pesando 45 tudo isso graças os exercícios físicos e a alimentação saudável a nutricionista foi maravilhosa
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Sobre a aula
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Português
Sobre a aula já é mais fácil fazemos ginástica antes de começar os treinos pesados temos refeições básicas como salada de alface com molho branco e frango com ovos cozidos e tem o pré treino antes de começar nos se exercita
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