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Pilates Terapêutico com Fisioterapeuta | Idosos, Gestantes, Dor na Coluna, Escoliose e Reabilitação
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Recomendada
ZILMA uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre ZILMA
Sou fisioterapeuta formada, especialista em Pilates terapêutico, com foco na melhora da dor, mobilidade e qualidade de vida.
Tenho pós-graduação em ortopedia e traumatologia e atualmente estou me especializando em fisiologia do exercício, sempre buscando oferecer o melhor cuidado aos meus alunos.
Atendo idosos, gestantes, pessoas com escoliose e também quem deseja melhorar o condicionamento físico com segurança.
Acredito profundamente no poder do movimento — o pilates não só fortalece o corpo, mas transforma a forma como você vive no dia a dia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são totalmente personalizadas, começando com uma avaliação inicial para identificar suas dores, limitações e objetivos.
A partir disso, montamos um plano específico para você — seja para aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o corpo ou ganhar mais qualidade de vida.
Acompanhamento individual
Exercícios adaptados para seu nível
Foco em resultado real (não é aula genérica)
Reavaliações mensais para acompanhar sua evolução
Meu objetivo é que você perceba melhora já nas primeiras semanas, com mais disposição, menos dor e mais confiança no seu corpo.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Alongamento.
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Amo as aulas! Me sinto uma nova pessoa hahaha. Sobre a Zilma, é uma prof muito atenciosa, dedicada e simpática! Super recomendo.
Ótima profissional, com atendimento personalizado, trabalhou em cima do meu problema ,sentir um alivio no início dos atendimentos.
Ótima profissional, dedicada e estudiosa, sempre preocupada em se capacitar e adquirir conhecimento para o melhor atendimento possível.
Super recomendo!!!Ver mais recomendações
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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