Elisa Apolinária
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Pilates no conforto da sua casa. Quem faz arrepende de não ter começado antes!
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Mais sobre Elisa Apolinária
Sou fisioterapeuta, formada na Unifaminas, tenho formação em Pilates pelo grupo Voll, especialização emPilates aplicado a gestantes,Pilates Suspension. Gosto de promover bem estar ao próximo e ver resultados. Minha experiênciacom alunos: Todos que param de praticar o método, sempre retornam, pois reconhecem a importância e os benefícios que o mesmo promove.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Pilates exercita corpo e mente.
Melhora ansiedade e depressão (alunos conseguiram parar de fumar!)
Melhora dores no corpo, principalmente dor na coluna lombar.
Melhora postura.
Fortalece e tonifica todos os músculos.
Melhora o equilíbrio, coordenação motora.
Promove relaxamento e bem estar.
Melhora a respiração.
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Tarifas
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