Marcos - personal trainer - João Pessoa
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Marcos - personal trainer - João Pessoa

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Marcos

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Personal trainer — treino personalizado baseado em evidências para musculação, emagrecimento e com progressão inteligente.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de João Pessoa

Recomendado

Marcos um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Marcos

Sou formado em Educação Física pela UFPB, atuo como Personal Trainer, meu foco é em treinos bem estruturados, seguros e baseados em conhecimento técnico científico.

Meu trabalho é guiado pela responsabilidade com a saúde do aluno, respeito à individualidade biológica e aplicação prática da ciência do treinamento.

Compartilho meus conhecimentos para ajudar pessoas a treinarem com consciência, eficiência e consistência, fugindo de promessas irreais e métodos genéricos, sempre buscando resultados sustentáveis a longo prazo.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas são estruturadas a partir de uma avaliação inicial, considerando nível de condicionamento, histórico de treino, limitações físicas e objetivos reais do aluno.

O método é baseado em evidências científicas, aplicadas de forma prática, com foco em progressão, controle de carga e execução correta dos exercícios. Não trabalho com treinos aleatórios ou protocolos genéricos.

Cada sessão segue uma lógica clara de organização, respeitando a adaptação individual e a segurança, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora do condicionamento físico.

Para alunos iniciantes e intermediários que buscam um treino consciente, eficiente e bem estruturado, com possibilidade de atendimento online ou presencial, de acordo com a necessidade e o formato mais adequado para cada aluno.

Atendo alunos online de todo mundo.
Aulas presenciais em João Pessoa-PB.

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

  • 5h: R$350
  • 10h: R$700

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Marcos permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

Precisão

Os valores variam de acordo com o formato do atendimento (online ou presencial), frequência semanal e nível de acompanhamento necessário.

O investimento inclui avaliação inicial, planejamento individualizado, progressão estruturada, controle de carga, orientação técnica contínua e acompanhamento focado em segurança e resultados reais.

Há opções de pacotes mensais e planos personalizados, definidos conforme os objetivos e a rotina do aluno. Para mais detalhes, basta entrar em contato.

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