Karol - personal trainer - São Bernardo do Campo
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Karol

  • Tarifa R$85
  • Resposta 1h
Karol - personal trainer - São Bernardo do Campo

R$85/h

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  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Recondicionamento físico
  • ginástica pré-parto
  • Step

Personal Trainer; Professora de Parkour; Especialidade com gestantes; Natação; Corrida; Jump; Step; GAP; HIIT; Condicionamento físico e emagrecimento.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Bernardo do Campo

Mais sobre Karol

Formada em Bacharel pela FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas), me apaixonei pelos esportes e na Pós Graduação pela atividade física específica para mulheres. Sou Instrutora de Primeiros Socorros e Bombeira Civil com especialização em Atendimento Pré-Hospitalar Avançado.

Tenho formação como Doula e Professora de Shantala (massagem em bebês e crianças).

Graças a essas formações tenho uma ampla experiência com o treinamento para gestantes.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

- Aulas individualizadas, sempre visando o objetivo da aluna;
- Antes do início do ciclo de treinamento, são feitas coletas de dados e mapeamento diário, para que a aluna atinja seus objetivos de forma mais eficaz.

- As aulas tem uma duração média de 1 hora;
- Minhas especializações dentro do treinamento feminino incluem: musculação, hidroginástica, natação, atividades para gestantes, relaxamento, alongamento, fortalecimento, mobilidade e flexibilidade.

As aulas estão destinadas a Mulheres de todas as idades, incluindo Gestantes.

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Tarifas

Tarifa

  • R$85

Preços pacotes

  • 5h: R$425
  • 10h: R$850

deslocamentos

  • + R$10

webcam

  • R$85/h

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