Vanessa - personal trainer - São Bernardo do Campo
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Vanessa - personal trainer - São Bernardo do Campo

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Vanessa

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Vanessa - personal trainer - São Bernardo do Campo
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Ajudo idosos a serem mais funcional e, Mulheres 40+ a conquistar o corpo dos sonhos .

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    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Bernardo do Campo

Recomendada

Vanessa uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Vanessa

Especialista em movimento humano: transformando a saúde de idosos através da funcionalidade e esculpindo a melhor versão de mulheres 40+. O corpo dos 40 exige uma estratégia que os 20 não conheciam." com treinos inteligentes. Ciência aplicada para quem não tem tempo a perder."

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Para meus alunos idosos, o foco é vencer a fragilidade. Cada agachamento é um treino para levantar da cadeira com facilidade aos 90 anos.
​Para minhas alunas 40+, o foco é reprogramação. Ajustamos a intensidade para que o corpo responda com definição e energia, combatendo a desaceleração natural dessa fase.
​Treinar comigo não é sobre 'puxar ferro', é sobre construir um corpo que te serve bem em qualquer idade."

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

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