1a aula grátis
O perfil Elizandro e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Elizandro
- Tarifa R$60
- Resposta 1h
R$60/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
Personal trainer em Pelotas, rs. Simplificar e acelerar seu progresso! Instruções claras e objetivas!
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Pelotas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Pelotas
-
Mais sobre Elizandro
Treino musculação há mais de 10 anos e, ao longo desse tempo, me apaixonei pela atividade física de forma geral. Na busca por mais conhecimento me formei em Educação Física transformei essa paixão em profissão. Hoje, ajudo diariamente diversos alunos a conquistarem seus objetivos estéticos e a melhorarem sua saúde e qualidade de vida.
@_Elizandrosilveira
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula divida em 3 fases:
1 )Aquecimento: Mobilidade e preparação das articulações para os exercícios.
2)Fase Principal: Exercícios de acordo com a sua individualidade biológica e objetivos.
3)Alongamento: Relaxamento do corpo e mente, reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões e melhorar a regeneração muscular.
Proporcionar o bem-estar físico e mental do aluno.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$600
webcam
- R$60/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Elizandro permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
João Roberto
& online
- R$54/h
- 1a aula grátis
Caiã
- R$55/h
- 1a aula grátis
Mariana
& online
- R$80/h
- 1a aula grátis
ANDRIELE
& online
- R$7/h
- 1a aula grátis
RAFAEL
& online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Suélen
& online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Leonardo
& online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Jamele
& online
- R$90/h
- 1a aula grátis
João
Tres Vendas & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
CLAUDIO
Padre Reus
- R$90/h
- 1a aula grátis
Diego
Tres Vendas & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Leandro
Boa Viagem & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Adriana
Curitiba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Cícero
São Paulo & online
- R$100/h
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
