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Shai
- Tarifa R$95
- Resposta 1h
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Alunos8
Número de alunos que Shai atendeu desde que chegou à Superprof
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R$95/h
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- Condicionamento Físico
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- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Personal Trainer para qualidade de vida, performance e recondicionamento físico pós lesão baseados no Treinamento Funcional.
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Rio de Janeiro
-
Recomendada
Shai uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Shai
Treinamentos que envolvem todos os pilares, desde a mobilidade, estabilidade e força do core, até o objetivo da performance, seja potência e velocidade, força ou simplesmente qualidade de vida. Periodização do treinamento baseada em avaliações físicas funcionais e antropométricas e monitoramento do aluno.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Profissional
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou graduada em Bacharelado em Educação Física na UFRJ, certificada em treinamento funcional pela Core360 e Flow. Trabalho atualmente como preparadora física de atletas olímpicos medalhistas e também com público em geral interessado em condicionamento e qualidade de vida, e recondicionamento / reabilitação pós lesão.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
6
Possui uma postura extremamente profissional e transmite confiança .
Conseguiu me motivar a voltar ao ritmo de exercícios e ter uma vida saudável.
Meus problemas na coluna diminuiram e me sinto muito mais disposto!Shaina é uma ótima profissional, muito capacitada.
Sempre foi super atenciosa e domina os assuntos! Demonstra muita responsabilidade no que faz.
Profissional séria e focada. Muito simpática e sabe o que faz.
Super atenciosa e detalhista. Ótimo conhecimento e atendimento muito bom.
A Shai é demais! É a melhor personal com quem eu já trabalhei! Atenciosa, faz trabalho individualizado, focado na sua necessidade e com muito cuidado com a saúde. Recomendo!
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Tarifas
Tarifa
- R$95
Preços pacotes
- 5h: R$475
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