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Uberaba (Minas Gerais) 
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R$50/h
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Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Lucas
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa do professor
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer , Formei na UFTM, ja trabalhei com grupos de idosos, sarco penicos, diabéticos, crianças, pessoas especiais, cegos, pessoas com doenças na uti, trabalho com todo tipo de publico, cons

Apresentação

Meus métodos utilizados depende de cada aluno, e suas dificuldades, e objetivos.
• I Workshop Fitness Fit Uirapuru – Modulo I: Treinamento físico para o emagrecimento: aspectos gerais e exercícios de endurance, minicurso de ginastica aeróbica e localizada. Modulo II: Minicurso de circuito fit, ginastica de academia, suplementação esportiva, treinamento funcional.
• I Curso Introdutório e I Simpósio da Liga Acadêmica de Anatomia Clinica – LAAC UFTM
• Workshop Nutrivibe – Alimentação e suplementação, periodização e elaboração de treinos e descanso, importância da suplementação na pratica de exercícios.
• Evento de extensão universitária UFTM - ‘’ V Simpósio de Fisiologia do Exercício e Curso Introdutório a Liga Acadêmica de Fisiologia do Exercício.
• Adequação e suplementação nutricional na pratica esportiva
• Extensão em musculação: da teoria à prática: Modulo I e II : Força Muscular, Adaptações Neuromusculares e Princípios do Treinamento de Força
Prescrição do Treinamento de Força, Estrutura Metodológica para Montagem de Programas e Sistemas de Treinamento de Força , Periodização do Treinamento Resistido para Academias e Treinamento Personalizado
• Nutrição e suplementação
• Organização do evento Personal Run
• Sarcopenia: prevalência e intervenção em mulheres na pós sarcopenia
• Sarcopenia: prevalência e intervenção em mulheres na pós menopausa
• Técnicas e propostas de treinamento com pesos
• Treino e tipos de exercício de musculação
• Congresso Brasileiro de atividade física e saúde
• Nutrição e exercícios fico aplicada ao metabolismo
• Alto rendimento paraolímpico programas de treinamento e experiências profissionais
• Nutrição esportiva e fisiologia do exercício (Bioenergética e a dinâmica dos substratos energéticos durante o exercício, Introdução a nutrição esportiva, Bioquímica e fisiologia da nutrição esportiva, Tópicos atuais em nutrição esportiva, exercício físico e estresse oxidativo.

Metodologia

Educador Físico, trabalho em academia com condicionamento físico, hipertrofia, emagrecimento, preparação para competições, reabilitação, alongamento, , clubes aulas de ginastica, natação, hidroginástica e escolas esportes coletivos , esportes individuais, preparação, estrategias, jogos de mesas, tabuleiro, recreação infantil, colonia de ferias.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$10
Preço para aulas por webcam : 50R$/h
Aulas dadas por Lucas
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Lucas

Experiência Profissional
• 02/2018 – 10/04/2019 Academia Forces
• 03/2018 – 07/2018 Colaborador do projeto de Extensão ‘’Treinamento resistido com pessoas portadoras do vírus HIV.
• 02/2018 – 07/2018 Colaborador do Projeto de Extensão:” Treinamento com Idosos com Alzheimer e Parkinson.”
• 05/2017 – 12/2017 Coordenação Projeto mulheres destreinadas na musculação
• 01/2017 – 05/2017 Coordenação do Projeto ‘’Sarcopenia: prevalência e intervenção em mulheres na pós sarcopenia e pós menopausa.’’
• 04/2017 – 09/2017 Academia Persona
• 04/2016 BioEx e LaBioEx (Laboratório de pesquisa de biologia do exercício e liga acadêmica de biologia do exercício)
• 02/2016 – 06/2016 – Academia Bio Tech UTC e Shop
• 02/2015- 10/2015 – Academia Scultura (Centro de treinamento personalizado).

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