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Sorocaba 
Lucas - Prof personal trainer - Sorocaba
R$55/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Lucas
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Aeróbica
  • Cross Fitness
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer - Formado em ED. Física Aulas aulas em todas as áreas da Ed Física

Apresentação

Sou Professor de Educação Física, supervisiono a sala de musculação e auxilio alunos em uma academia em Sorocaba. Também dou aulas de musculação, hit, aeróbico, funcional, bike e alongamento para alunos que preferem obter um treinamento personalizado e/ou que possuam algum tipo de necessidade diferenciada.

Metodologia

Minha metodologia é baseada em estudos atualizadas na área da educação física e da saúde e organizo os treinos de acordo com a necessidade e capacidade máxima de cada aluno com base na avaliação física realizada antes da aplicação dos treinos.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 55R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$50
Preço para 10 horas de aula : R$45
Aulas dadas por Lucas
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Aeróbica
  • Cross Fitness
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Lucas

Brasileiro / solteiro / 26 anos
Cel.: (informação ocultada) / e-mail: (informação ocultada)
End.: Conselheiro Antônio Prado, 81 – Vila Haro - Sorocaba

Formação Acadêmica
- Baicharel em Educação Física – Fefiso - Sorocaba

Cursos complementares
- Impacto Femuroacetabular do Quadril - Cefisa - Instituto de Ensino em Saúde – 3 horas – abril de 2019
- Instabilidade do Joelho – Cefisa - Instituto de Ensino em Saúde – 3 horas – abril de 2019
- Biomecânica do Treinamento Resistido para Prevenção de Lesões na Coluna e Joelho – Fefiso – 3 horas – maio 2018
- Treinamento de Força e Hipertrofia – Fefiso – 4 horas – maio 2018
- Hipertrofia Muscular e Emagrecimento – Academia Projeto Forma - 10 horas – setembro 2016
- Personal College – Academia Projeto Forma – 10 horas – setembro 2015

Experiência Profissional
Empresa: Academia Projeto Forma / Cargo: Personal Treiner
Período: de janeiro de 2019 á atual
Descrição de Função:
• Atendimento e treinamento individual e personalizado á alunos em aparelhos de musculação;,
• Treinamento funcional;
• Avaliação física e biopedância;
• Atividades aeróbicas;
Empresa: Academia Projeto Forma / Cargo: Professor
Período: de janeiro de 2014 á atual
Descrição de Função:
• Supervisão da sala de musculação;
• Auxilio á alunos em aparelhos de musculação;
• Montagem de treinos;
• Avaliação física e biopedância;
• Acompanhamento personalizado de alunos com maiores dificuldades;
• Professor eventual de bike, alongamento e pilates;

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