Heberth
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Metodologias aplicadas, hit, drop sets,bi-sets,tri-sets,circuitos,ponto 0,rest pause,isometria,entre outras.metodologias aplicadas de acordo com a necessidade dos alunos e seus objetivos
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Sobre a aula
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Sou formado em educação física desde 2011 tenho mais de 10 anos de experiência na área,dedicado em apresentar resultados.
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