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Personal trainer especializada em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Física. Coach de ciclismo indoor desde 2011. Atendo mulheres, em busca de emagrecimento, treinamento funcional e empoderamento
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Profissional desde 2011, especialista em ritmos e treinamento personalizado para mulheres 40+. Foco em autoestima, emagrecimento, condicionamento físico e prevenção de lesões. Aulas coletivas e individuais com treinos seguros, transformando corpo, saúde e confiança com alegria e acolhimento. Crie a sua experiência.
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Baseado no Aula personalizada de treinamento funcional e reabilitação, focada no empoderamento e bem-estar das mulheres, incluindo treinos específicos para lesões e fortalecimento, com ênfase na fisiologia do exercício. Atendimento individualizado, respeitando as necessidades e limitações de cada aluno. Vamos
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