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Personal Trainer - Especialista em tratamento de lesões musculoesqueléticas, ampla experiência com musculação, treinamento funcional e Pilates. Trabalho com grupos especiais em metodologias diversific
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de
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Mais sobre Leonan
Com 8 anos de atuação como Personal Trainer, minha trajetória foi construída na prática, passando pelas maiores academias e explorando diversas perspectivas de treinamento — da alta performance à reabilitação funcional.
Minha abordagem não é baseada em "treinos do dia", mas sim em uma visão técnica e estratégica:
Experiência Multidisciplinar: Unindo a força da Musculação e do Cross Training à precisão do Pilates e Yoga.
Foco em Reabilitação: Especialista em fortalecer o sistema musculoesquelético para devolver a funcionalidade e eliminar as dores do seu dia a dia.
Periodização de Resultados: Trabalho com planejamentos estruturados e metas claras. Cada exercício no seu treino tem um "porquê" e um momento certo para acontecer.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Se você busca resultados reais, mas teme lesões ou possui alguma condição específica, meu acompanhamento é para você. Unindo a precisão do Pilates e Yoga com a força da Musculação e Cross Training, crio um cronograma único para o seu objetivo.
Especialista em: Lesões musculoesqueléticas e Grupos Especiais.
Método: Treinamento funcional adaptado ao seu espaço e equipamento.
Foco: Mobilidade, força consciente e longevidade.
"Treinar não é apenas copiar movimentos, é entender como o seu corpo funciona."
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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