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  • (1 avaliação)
J
Josiane
« Excelente profissional! Super recomendo »
R$75/h
1a aula grátis!
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Tempo de resposta 1h
Aulas dadas por Lucas
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer especialista em emagrecimento, pronto para te ajudar a recuperar seu condicionamento físico e auto-estima.

Apresentação

Sou Bacharel em Educação física PUCPR e Licenciado pela UFPR com experiência de intercâmbio na USP em nutrição esportiva e genética. Coach de emagrecimento e Master em PNL pela Expertar.
Atuo a 5 anos como personal Trainer e a 2 anos como Coach de emagrecimento (Método inovador que potencializa seu emagrecimento mudando seus hábitos em 3 meses).

CREF: 023385-G/PR
Email: (informação ocultada)
Fone/ whatsapp: (41) 9 9970-9456
Facebook: (informação ocultada)
Site: (informação ocultada)

Metodologia

Musculação:
Fuja da mesmice dos treinos de musculação fechados e sinta os benefícios de um treino dinâmico, agradável e eficiente de acordo com seus objetivos.
Corrida de rua e caminhada:
10 anos de experiencia em corrida de rua (6 anos como técnico) da caminhada passando pelos 5km aos 42km de uma maratona como sua preparação para peregrinações como caminho de Santiago e Itupava.
Treinamento Funcional:
Treine todas suas valências físicas em qualquer lugar e desenvolva e mantenha sua saúde e condicionamento físico.
Avaliação física: Monitoramento inicial e continuo da sua evolução e seus resultados.
Coach de emagrecimento:
Método inovador que potencializa seu emagrecimento mudando seus hábitos e mentalidade em um processo que dura 3 meses.
PNL Programação Neuro-Linguistica:
Motivação, planejamento e as palavras certas para atingir seus resultados mais rápido e agradavelmente possível.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 75R$/h

Precisão

Só fecho pacotes para mais de 3 meses (tempo minimo para se planejar algo, executar e colher os resultados, mas também devolvo seu dinheiro senão gostar nos primeiros 30 dias).Valor hora aula diminui de acordo com o tempo de parceria estabelecido.

Aulas dadas por Lucas
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Nota sobre Lucas
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

1 recomendação

J
Josiane

Excelente profissional!
Super recomendo

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