Graziele - personal trainer - Bento Gonçalves
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Personal Trainer, especialista em emagrecimento e definição, hipertrofia, correção postural, treino para tratamento e alívio de dores joelho,lombar,treino seguro para quem tem hérnia de disco. Hipertr

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Bento Gonçalves

Mais sobre Graziele

Sou formada em bacharelado educação física, pos graduação em treinamento físico em andamento, curso para tratamento de dores, correção postural, curso emagrecimento feminino. Sou muito comprometida com meu trabalho, acredito no potencial de cada aluno, mesmo quando ele dúvida de si mesmo. Entendo que a vida de meus alunos não é só academia,tem stress, cansaço, problemas...Sempre adapto o plano de treino quando fornecessário,oferecendo suporte sem julgamento, aqui a relação de profissional pro aluno é de confiança e respeito mútuo.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Trabalho de forma individual de acordo com o objetivo do cliente, respeitando seu corpo e suas limitações, com resultados que duram. Trabalho com treinos estratégico para você atingir seus resultados. Para emagrecimento e definição, trabalho com treinos de musculação e hit.
Para treinos de hipertrofia, Trabalho com as progressão de carga, volume adequado, variações de estímulos, como, bi-set, dropsets,rest pause etc..
Para tratamento de dores, peço o laudo médico, para avaliar o que será tratado, foco em treino específico para tratar as dores, ou fortalecer os músculos fracos, mobilidade e flexibilidade, progressão lenta e controlada das cargas nos exercícios, correção da postura e consciência corporal

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Tarifas

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