1a aula grátis
Alexsandro
- Tarifa R$150
- Resposta 1h
R$150/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
Personal Trainer com treinamento individualizado para desenvolver força, ganhar massa muscular e melhorar o condicionamento físico
- Personal trainer
- Musculação
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Barueri
Mais sobre Alexsandro
Sou profissional de Educação Física, personal trainer e atleta de Men’s Physique, apaixonado pelo treinamento de força e pelo desenvolvimento físico. Minha experiência na musculação e no esporte me ensinou a importância da disciplina, da consistência e do planejamento para evoluir.
Compartilho meus conhecimentos porque acredito que o treinamento deve ser compreendido, bem executado e adaptado à realidade de cada pessoa. Gosto de orientar meus alunos com clareza, explicar os exercícios e ajudá-los a desenvolver autonomia e confiança durante os treinos.
Busco oferecer um acompanhamento sério, individualizado e fundamentado em princípios do treinamento físico, respeitando os objetivos, as necessidades e o nível de experiência de cada aluno.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou personal trainer e atleta de Men’s Physique, com experiência prática em musculação, hipertrofia e treinamento físico. Meu trabalho começa com a compreensão dos seus objetivos, do seu nível de condicionamento e da sua rotina.
Cada treino é planejado de forma individualizada, respeitando suas necessidades e sua evolução. Ensino a execução correta dos exercícios, ajusto as cargas, acompanho o desempenho e utilizo a progressão do treinamento para desenvolver força, massa muscular e condicionamento físico.
Atendo iniciantes e praticantes que desejam evoluir na musculação, melhorar a composição corporal e construir uma rotina de treinamento consistente.
Meu objetivo é oferecer um acompanhamento profissional, com orientação clara, planejamento e atenção à execução, para que você treine com mais segurança, confiança e propósito.
Vamos construir um treinamento adequado à sua realidade e aos seus objetivos.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1500
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Alexsandro permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$150/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Eduardo
Empresarial 18 do Forte & online- Super professor
Mestrado em reabilitações de lesões e desempenho físico | experiência de 9 como personal trainer | preparador físico de equipes no brasil e na europa
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Michelle
Alphaville Industrial & online- Recomendada
Ola meu nome é michelle bispo sou personal trainer formada e tenho 12 anos de experiência.
- R$170/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dudu
Alphaville Industrial & online- Recomendado
Personal trainer especializado em alta performance e transformação corporal segura para pessoas 50+
- R$149/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Empresarial 18 do Forte- Recomendado
Personal trainer e nutricionista em alphaville. especialista em emagrecimento, ganho de massa muscular, definição muscular, montagem de treinos e planos alimentares.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcos
Alphaville Residencial Dois- Recomendado
Aulas particulares de boxe, muay thai e musculação para todos os níveis
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Geniur
Empresarial 18 do Forte- Recomendado
Personal trainer - consultoria online | treino personalizado para hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Alphaville Industrial & online- Novato
Graduado em educação física bacharelado referência em emagrecimento e hipertrofia 6 anos de atuação na área
- R$140/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Leonardo
Alphaville & online- Recomendado
Formado pelo instituto israelita albert einstein te ajudo a chegar nos seus objetivos de forma científica e saudável.
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
João victor
Alphaville Industrial & online- Recomendado
Profissional formado há 5 anos com atendimento de treinamento de força para grupos especiais, melhor idade, corredores de rua e performance para atletas. atendimento em condomínios e academias.
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Samuel
Alphaville Industrial- Novato
Formado em educação física especialista em musculação feminina e masculina pra hipertrofia, definição muscular e emagrecimento
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Amanda
Empresarial 18 do Forte- Recomendada
Aulas de natação - formada em educação física com experiência em natação para adultos e crianças, venha fazer uma aula experimental
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Manuela
Jardim Santa Cecilia & online- Novato
Sou formada em licenciatura e pós graduada em fisiologia do exercício e treinamento feminino com ênfase em glúteos.
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Julio quirino
- Super professor
Treine comigo entre no shape e seja perigoso! professor de educação física, atleta, especialista em fisiologia do exercício e nutrição esportiva. treinador de atletas profissionais de lutas e prepara
- R$500/h
-
![]( "teacher_picture")
Clayton
Alphaville & online- Recomendado
Personal trainer há mais de 20 anos com ampla experiência em musculação, condicionamento físico, reabilitação, idosos, treinamento funcional. atendo nos bairros de alphaville, osasco, são paulo, etc.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jonatas
Barueri & online- Recomendado
Não importa se você tem diabetes, pressão alta, hérnia, artrose ou lesões... eu te ajudo a recuperar movimento e energia. treinos adaptados para cada condição, com foco em bem-estar e autonomia.
- R$500/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Alphaville Industrial- Novato
Rafael figueiredo personal trainer alphaville treinamento-funcional hipertrofia emagrecimento perda de peso reabilitação de lesões
- R$160/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Matheus
Empresarial 18 do Forte & online- Novato
Trabalho com musculação e atividades semelhantes como condicionamento físico ou iniciação esportiva.
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Professor
Alphaville Residencial Um & online- Novato
Formado em educação física ( licenciatura e bacharel), pós-graduado em atividade física e saúde: do envelhecimento as patologias. cursos extracurriculares: avaliação multifuncional e avaliação fisica
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Heitor
Vila Gustavo Correia & online- Novato
Treinador de basquete – aulas personalizadas com jogador experiente e treinamento profissional avançado
- R$96/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Douglas
Centro Empresarial Tamboré & online- Recomendado
Personal trainer especializado em resultados. atendimento individual para hipertrofia, emagrecimento, reabilitação, saúde e performance. do iniciante ao atleta de alto rendimento.
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
