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Aulas dadas por Randal
  • Individual
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  • Na casa do professor
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • ginástica pré-parto
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Personal Trainer com 25 anos de experiência na área - atendo no ABC, tanto em academias quanto em condomínios e residências. Tenho meu próprio estúdio com equipamentos de última geração se preferirem.

Apresentação

Minha metodologia de treino foi desenvolvida durante a minha experiência, sempre aplicando (princípios da fisiologia, cinesiologia, nutrição, biomecânica) em mim e aperfeiçoando o necessário para que o cliente tenha total satisfação com os resultados.
Sou pós graduado em Fisiologia do Exercício - Especialização e cursando Especialização em Fisioterapia Esportiva.
Trabalhei de 1996 à 2000 na Secretaria de Esportes - SESP 1 - da Prefeitura de São Bernardo do Campo, desenvolvendo atividades de âmbito esportivo, e com participação no programa Criança Prioridade Número 1.
Trabalho com treinamento resistido desde 1996, tendo minha própria metodologia de treinamento para resultados.
Anos de estudo e aperfeiçoamento me capacitam para oferecer o resultado que você procura com total satisfação e segurança.

Metodologia

Professor de Educação Física, atuo na área há 25 anos, tendo trabalhado em diversas áreas, tanto em esportes (Fisiculturismo, Maratona, Tênis de Mesa, Futebol, Basquete, Voleibol, Handebol) quanto saúde e qualidade de vida no geral - reabilitação e preparação física - sempre com segurança e resultados. Licenciatura Plena em Educação Física pela FEFISA e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e Pós Graduado em Fisioterapia Esportiva.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 100R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$95
Preço para 10 horas de aula : R$90

Precisão

Treinos totalmente individualizados e direcionados aos objetivos do cliente, sejam eles quais forem. Resultados podem ser conferidos no Facebook que segue:
(informação ocultada)

Aulas dadas por Randal
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • ginástica pré-parto
Níveis
  • Iniciante
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  • Infantil

Curriculum Vitae de Randal

Graduação Plena em Educação Física
Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo
Pós Graduado em Fisioterapia Esportiva

Cursos:
Gravidez e Exercício - HCFMUSP
Asma Brônquica e Exercício - HCFMUSP
Produção Hormonal, Exercício e Envelhecimento - HCFMUSP
Treinamento com Pesos para Crianças - HCFMUSP
Interpretação de Exames Laboratoriais
Cardiologia do Exercício - INCOR

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