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Tatáh
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Personal Trainer - Atendimento Online e Presencial Também dou aula de treinamento funcional, Abs, mat pilates e alongamento
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Mais sobre Tatáh
Personal Trainer
Atuo a 5 anos na área da saúde e bem estar
Com foco em aulas coletivas e musculação
Treinamento Funcional / Treinos rápidos / Musculação
Atendimento Online e Presencial
Conto também com Plano Online de acompanhamento de Treino e Alimentação, chamado M.U.D.E, em parceria com uma nutricionista. Nesse plano você terá acesso a uma Planilha de Treino e um Planejamento alimentar de qualidade, feito de forma exclusiva.
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Sobre a aula
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Quer um treino rápido e eficiente? Que pode ser feito onde você estiver, te fazendo alcançar seus objetivos e manter uma rotina leve e saudável de treinos?
30 a 45 minutos de treino será o suficiente para que você evolua dia a dia, com acompanhamento personalizado e invidualizado. Bora começar hoje?
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