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O personal trainer te ajuda a estabelecer uma meta realista e que, de fato, possa ser cumprida dentro de uma janela de tempo razoável isso se chama periodização.
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Mais sobre Yuri
Yuri personal trainer, esta preocupado com a saúde, prevenção de doenças, melhoria da qualidade de vida e busca por resultados satisfátorios no desempenho diário e esportivo.
Sou especialista em biomecânica, estética e postura, faço o máximo para sempre estar motivando meus alunos a chegar no objetivo final.
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Sobre a aula
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Ai você pode me perguntar Yuri qual a vantagem de ter você como meu personal trainer?
É mais motivador: o personal trainer contribuirá para evitar a rotina e monotonia dos treinos, diversificando o trabalho desenvolvido e levando-o a sentir-se mais motivado e a não desistir. É mais ajustável ao tempo, com avaliação de postural e correções na execução dos exercícios visando a biomecânica do movimento para não ocorrer lesão.
Vou avaliar os pontos fortes e fracos do cliente para criar planos de treinamento personalizados. ofereço orientação física e mental e monitoro regularmente o progresso dos meus clientes.
Com meu trabalho, você ganha um treino customizado e individualizado, sem importar se o seu perfil é mais acelerado, se você tem pouco tempo disponível ou se deseja treinar na academia ou ao ar livre. A exclusividade é um dos grandes atrativos para fechar minha contratação.
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