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Personal a mais de 10 anos atuando de forma personalizada, estratégica .Com ampla vivência em treinamento funcional, musculação, condicionamento,emagrecimento, definição corporal e reabilitação, postu
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Mais sobre Tayane
Minha jornada como Persona Trainer começou há mais de 10 anos, mas antes disso nasceu uma transformação dentro de mim. Eu descobri na musculação e no treinamento físico algo que ia muito além da estética: encontrei força, disciplina, autoestima e equilíbrio emocional.
Ao longo do tempo, percebi o quanto muitas mulheres se sentiam inseguras, desmotivadas ou perdidas dentro da academia. Vi de perto dores na lombar por falta de orientação, desequilíbrios musculares, frustrações com resultados que não vinham — e principalmente, mulheres e homens que não acreditavam na própria capacidade.
Foi isso que me motivou a passar meus conhecimentos adiante.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atuo com planejamento individualizado, acompanhamento próximo e abordagem motivacional, sempre atualizada com as melhores práticas do mercado fitness. Meu compromisso é entregar resultados reais, seguros e sustentáveis, promovendo qualidade de vida e confiança para cada aluno .
Diferenciais:
Mais de 10 anos de atuação
Treinos personalizados e seguros
Visão integrada: corpo, mente e rotina
Atendimento humanizado e motivador
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