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Flávia
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Olá, sou formada em hatha yoga há mais de 20 anos, com cursos de meditação e interpretação de textos clássicos pela USP-SP-Br. Atendo grupos, individual e empresas!
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Locais das aulas
Recomendada
Flávia uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Flávia
Olá pessoal, um pouquinho de mim ...
Meu nome é Flávia, sou formada em Design Gráficopela FAAP-SP-Br, desenvolvo projetos de arte utilizando materiais e técnicas diversas, entre elas a pintura, cerâmica, colagem, etc
Atuo como Arteterapeuta, com pós graduação em Arteterapia pelo Sedes Sapientiae, instituição referência em saúde mental no Brasil.
Sou estudiosa e conhecedora da cultura oriental, há mais de 15 anos atuando como professora de yoga, com formação em Hatha Yoga e cursos de meditação e interpretação de textos clássicos indianos em sânscrito pela USP-SP-Br.
Atualmente estou fazendo um curso de psicologia analítica no ISPA-Lisboa-Pt.
Gosto, nos atendimentos em arteterapia, de trazer os meus conhecimentos adquiridos nessas duas áreas, potencializando seus benefícios.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Através das posturas fluidas (asanas) e da respiração consciente (pranayama) da yoga, encontramos um espaço de tranquilidade. A yoga nos convida a estar presentes em nosso corpo, a deixar ir as tensões e a acalmar a mente turbulenta. É o alicerce para explorar nosso eu interior com clareza. Um caminho de autoconhecimento!
Considero importante perceber e entender cada pessoa, individualmente. Para isso, aplico uma anamnese que visa explorar possíveis problemas de saúde, estados mentais e emocionais a fim de promover um atendimento personalizado, adaptado e direcionado.
Sendo a yoga uma filosofia de vida, caso haja interesse, posso aprofundar em seus conceitos e também introduzir e desenvolver técnicas de concentração profunda e meditação.
Inicio as aulas ensinando, num primeiro momento, a respirar de maneira completa e profunda. Com o tempo, outras técnicas vão sendo introduzidas. Em seguida trabalho com as postura para depois entrar no relaxamento ou na meditação. Os benefícios são sentidos logo no primeiro encontro!
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
5
É divertida, comprometida e muito alto astral. Super recomendo
Flávia é uma profissional experiente , com uma extensa bagagem acadêmica! Suas metodologias, prática , empatia e dedicação trazem excelentes resultados! Recomendo fortemente os serviços da Flávia!
A Professora Flávia é sempre minha primeira escolha como professora, suas aulas são dinamicas e profundas. Sinto sempre suas boas energias e conexão com a prática, criando um ambiente acolhedor e seguro para o desenvolvimento dos alunos.
Faço Yoga com a Flavia ha muitos anos e adoro suas aulas. Os benefícios para o equilíbrio de corpo e mente são notáveis!
Excelente aula, para mim a melhor professora de Yoga. Gosto muito tanto da parte prática dos exercícios de yoga que ela propõe quanto das explicações oferecidas que nos ajudam a entender nosso corpo e os benefícios com a prática da Yoga...Super recomendo
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