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Katia Silva
- Tarifa R$120
- Resposta 1h
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Alunos1
Número de alunos que Katia Silva atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Katia Silva atendeu desde que chegou à Superprof

R$120/h
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
Olá! Meu nome é Katia, e sou uma Personal Trainer certificada com experiência em treinamento de condicionamento físico e saúde para mulheres e idosos.
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de Santo André
Recomendada
Katia Silva uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Katia Silva
Sou uma Personal Trainer apaixonada por ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e saúde.
Eu amo ver meus alunos progredirem e alcançarem seus objetivos.
Eu amo a sensação de saber que estou fazendo uma diferença positiva na vida das pessoas.
Eu amo o desafio de criar treinos personalizados e eficazes para cada aluno.
Eu amo o treinamento porque ele me permite combinar minha paixão pela saúde e pelo condicionamento físico com minha habilidade de ensinar e motivar as pessoas
Eu amo a variedade de treinos e exercícios que posso criar para meus alunos
Eu amo a sensação de estar sempre aprendendo e melhorando meus conhecimentos e habilidades como Personal Trainer.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Personal Trainer para Mulheres e Idosos.
Como Personal Trainer, eu entendo a importância de oferecer treinamento personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada aluno. E, quando se trata de mulheres e idosos, é fundamental ter uma abordagem específica e sensível às suas necessidades e limitações.
Benefícios do Treinamento para Mulheres
- Melhoria da saúde e condicionamento físico
- Aumento da autoestima e confiança
- Redução do risco de doenças crônicas, como osteoporose e diabetes
- Melhoria da flexibilidade e mobilidade
- Aumento da força e resistência muscular
Benefícios do Treinamento para Idosos
- Melhoria da saúde e condicionamento físico
- Aumento da independência e mobilidade
- Redução do risco de quedas e lesões
- Melhoria da flexibilidade e mobilidade
- Aumento da força e resistência muscular.
Minha Abordagem
- Avaliação individualizada para entender as necessidades e limitações de cada aluno
- Criação de um plano de treinamento personalizado e adaptado às necessidades individuais
- Uso de exercícios e técnicas específicas para mulheres e idosos
- Acompanhamento e suporte contínuos para garantir o progresso e a motivação
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Katinha é uma ótima professora, muito paciente e tranquila. Sempre atenta, para que tenhamos o melhor resultado nos exercícios!
A Katia tem sido minha professora de pilates e ela é INCRÍVEL. Ela sempre traz exercícios novos, é super cuidadosa (tenho problema no joelho e ela sempre leva isso em consideração), mas me desafia e me encoraja a tentar coisas novas.
Boa noite.
Uma excelente profissional, dedicada, humanizada, sempre buscando evolução junto aos seus alunos com incentivo e atenção.
Confio de olhos fechados.Professora Kátia é excelente, muito atenciosa e engajada com a aula. Sempre mantendo toda atenção ao aluno respeitando os limites de cada um, com aulas personalizadas para cada necessidade, inovando com aulas criativas, para todos os estilo, a dedicação da Kátia é o diferencial.
Uma excelente professora, super prestativa, muito paciente, atenciosa conosco.
Pela ótima profissional, que nos auxilia com mta atenção e dedicação.
Uma excelente professora! A aula é sempre muito dinâmica, Indico muito para quem está buscando aprender ou aperfeiçoar.
Em pouco tempo já me equilibrava de cabeça para baixo :)Super profissional! Atividades que respeitam seus limites mas sempre focada no avanço!!! Amo as aulas dela!!!
Profissional com amplo conhecimento na filosofia e posições da Yoga, muito empática e carismática, sempre preocupada com o bem estar do aluno durante as aulas, e claramente ama o que faz.
Recomendo muitíssimo! ️Prof. Atenciosa, dedicada, não tenho palavras para descreve-la..
A aula dela é sensacional..Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$600
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