Thamiris
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Minha jornada com o yoga começou em 2017, quando tive a oportunidade de viajar para a Índia e participar de uma imersão de 7 dias em um Ashram. Em 2019, decidi aprofundar meu conhecimento e me tornei
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Mais sobre Thamiris
Olá, sou Thamiris, uma mulher de 32 anos, sou mãe de um menino lindo e casada. Minha formação em Marketing me deu uma perspectiva única sobre como compartilhar o Yoga com o mundo.
Minha jornada no Yoga começou em 2007, quando mergulhei nesse universo fascinante de autoconhecimento e bem-estar. Desde então, tenho vivido uma vida enriquecedora, equilibrando minhas responsabilidades familiares com minhas práticas de Hatha Yoga.
Uma das experiências mais transformadoras foi minha viagem à Índia, onde me aprofundei em minha prática em um Ashram vivendo uma experiência sobre relaxamento no Yoga.
Sou formada em Hatha Yoga e também tenho um curso especializado em Yoga para crianças, acreditando que o Yoga é uma ferramenta valiosa para pessoas de todas as idades. Além de minhas aulas regulares, já conduzi aulas de Yoga através do Zoom e em locais ao ar livre, como parques, levando a prática a diferentes comunidades.
Um dos projetos mais significativos que realizei foi o "Yoga Solidário". O propósito desse projeto era arrecadar fundos para produzir marmitas destinadas aos moradores em situação de rua.
O Yoga é uma parte inseparável do meu dia a dia. Pratico asanas e pranayamas diariamente. Além disso, compartilho os preceitos ideológicos do Yoga com minha família.
Minha jornada no Yoga não é apenas uma busca espiritual, mas também um compromisso de espalhar os saberes dessa prática com quem se interessar. Convido você a se juntar a mim nessa jornada de crescimento e autodescoberta, à medida que exploramos juntos as infinitas possibilidades que o Yoga oferece.
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Sobre a aula
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Português
Venha se conectar com seu corpo e mente em uma aula de Hatha Yoga rejuvenescedora. Explore posturas tradicionais, respire profundamente e encontre equilíbrio interior. Nessa prática você encontrará suavidade com foco em posturas, respiração e relaxamento, focados em fortalecimento exterior e interior. Namastê
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