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Hellen
- Tarifa R$45
- Resposta 1h
R$45/h
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- Personal trainer
- Alongamento
- Pilates
Instrutora de pilates pela Voll, publico alvo adultos, idosos e gestantes, com raciocínio clínico fisioterapêutico.
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Brasília
Mais sobre Hellen
Me chamo Hellen Christina, tenho 24 anos, sou instrutora de pilates, pela Voll Pilates, trabalho com uma visão clínica fisioterapêutica, e atuo na profissão, presencialmente, em uma clina de fisioterapia,e também na área ortopédica, além de vários cursos que possuo como: manipulação de coluna, terapias anti-dor.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula de pilates dura em cerca de 40/45 min, com técnicas de respiração, fluidez, concentração e movimento. É dividido os exercícios em mobilização, fortalecimento e alongamento. Feito uma avaliação na primeira aula para saber mais sobre saúde, restrição de movimento, indicação médica, entre outros.
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Tarifas
Tarifa
- R$45
Preços pacotes
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