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Lu Barbosa
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Hatha Yoga | Vinyasa Yoga | Yin Yoga | Meditação | Online - Aulas online para Iniciantes, Família, Criança, Grupos ou Individual. Será um grande prazer te orientar nesta prática milenar! Namastê
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Locais das aulas
Recomendada
Lu Barbosa uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Lu Barbosa
Professora de Yoga certificada (RYT 200h) em Rishikesh, Índia, com mais de 20 anos de prática pessoal e formação multidisciplinar em Yoga e expressão corporal. Possuo especialização em yoga para crianças e jovens, realizada no Instituto Português de Yoga, em Lisboa.
Nos últimos 10 anos, aprofundei-me em diferentes estilos de Yoga na Índia e em Portugal, iniciando pelo Hatha Yoga e, posteriormente, integrando Vinyasa e Ashtanga à minha prática e às minhas aulas. As minhas sessões são orientadas para a consciência corporal, a gestão do stress e o equilíbrio entre corpo e mente, adaptando-se a diferentes idades e níveis de experiência.
Ao longo da minha jornada, tive o privilégio de acompanhar praticantes de várias faixas etárias, testemunhando mudanças significativas na forma como se relacionam com o próprio corpo, emoções e rotina diária. Acredito que o Yoga é um caminho de autoconhecimento profundo e libertador, acessível a todas as pessoas, independentemente da idade ou condição física.
Certificações:
Yoga Teacher Training – 200h | Yogashala Vinyasa | Rishikesh, Índia
Curso de Professores de Yoga para Crianças e Jovens | Instituto Português de Yoga e MindBody | Lisboa, Portugal
Curso de Instructor de Pilates Suelo | Pilates Evidence | Madrid, España
Introdução às Práticas Integrativas e Complementares em Saúde: Ayurveda | UFRN | SEDIS | LAIS | PNPIC | CAV-UFPE | MS, BraSil
Massoterpia corporal e facial | Lumi práticas orientais | São Paulo, Brasil
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Outros
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas minhas aulas de yoga, você será acompanhado(a) de forma atenta e personalizada em cada etapa da prática. A partir da escuta do seu corpo e do uso consciente da respiração, avançamos de forma progressiva e respeitosa, construindo uma prática segura, consistente e adequada ao seu ritmo.
As sessões combinam, de forma harmoniosa, princípios do Hatha e do Vinyasa Yoga, resultando em aulas versáteis que podem ser mais suaves ou dinâmicas conforme as suas necessidades e objetivos.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
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A Lucileia me ajudou muito, tanto no profissional quanto de saude. Se tens dúvidas conversa com ela logo vais ver.
Eu posso garantir que a Luciléia é uma excelente profissional, além de ser uma pessoa admirável. Tenho certeza do seu potencial e recomendo o seu trabalho.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$289
- 10h: R$579
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lu Barbosa permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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• Aula individual: 10€.
• Grupo pequeno (2–4 pessoas): 8€ por pessoa.
• Grupo médio (5–8 pessoas): 5€ por pessoa.
• Grupo grande, empresa ou evento: preço sob consulta, entre 50€ e 100€ por sessão.
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