Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga no pré-parto, Yoga para Cross Trainingters | Online ou Presencial | V.N. Gaia | Todos os níveis

Um ser muito especial e uma professora maravilhosa! Sendo amiga da Mariana desde o tempo de escola, a sua meiguice, perseverança e motivação são algo que não me surpreendem. Faz questão de partilhar o seu caminho e aprendizagens com os que a rodeiam, preocupando-se sempre com o nosso bem-estar. Mesmo tendo aulas virtuais, consegue ajudar imenso na nossa consciência corporal, ao mesmo tempo que apazigua os nossos pensamentos. Um equilíbrio perfeito entre o bem estar físico e mental. É um privilégio poder ser aluna da Mariana!

A Mariana é uma instrutora muito dedicada que nos está sempre a motivar e incentivar dentro e fora das aulas! Desde que comecei a praticar yoga com ela sinto-me melhor física e mentalmente! Recomendo muito!

A Mariana tem a sensibilidade de ajustar as nossas aulas tendo em conta o nosso estado de espirito e o que precisamos naquele momento. A preocupação para que estejamos bem mental e fisicamente é outra caracteristicas única na Mariana.

A Mariana era minha colega de trabalho, que passou a ser amiga e agora minha professora de yoga também.
Apesar de eu já fazer Yoga há alguns anos, a Mariana ajuda sempre com imensos pormenores e detalhes para fazer os ajustamentos de posturas. Assim, aumentei muito a minha noção corporal e até entendimento de várias posturas. A Mariana traz a quantidade certa de motivação para os exercícios mais difíceis e depois a calma e a tranquilidade nos savasanas. A Mariana traz também pequenas considerações no final da prática para aumentar o estado de bem-estar proporcionado pelo yoga e também aumentando o amor-próprio e gratidão.