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Bianca
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Mais sobre Bianca
Sou uma profissional proativa e animada, que acredita na força do grupo e no poder da presença. Trago leveza e foco para tudo o que faço, cultivando conexão e cooperação sem perder a clareza do objetivo. Minha postura é simpática e acolhedora, sempre disposta a ajudar e a criar ambientes em que as pessoas se sintam em equilíbrio.
Foco, leveza e presença: é assim que escolho trabalhar, inspirando bem-estar em cada encontro.
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Sobre a aula
- Intermediário
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Intermediário
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- Português
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Português
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Práticas de Meditação
Pranayamas (Exercícios Respiratórios)
Aula focada na permanência leve porém firme nas posturas e na respiração para o melhor aproveitamento da prática.
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• Aulas de exercícios respiratórios.
• Yoga Nidra
Aulas com duração de 50 minutos:
• Aula Completa
Aulas em grupo ou individual.
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