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Jennifer
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- Surfe
Fortalecimento físico para surfistas, treine o seu corpo fora d'agua e ganhe resistência
- Surfe
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- online
Recomendada
Jennifer uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Jennifer
Há mais de 5 anos desenvolvo um treino específico para surfistas, não é qualquer treino aleatório que serve para a prática desse esporte, veja sua evolução com um treinamento pensado para o surf. Eu integro nas aulas calistenia, treinos intervalados de resistência cardiovascular, mobilidade com animal flow e ginástica natural e consciência corporal por meio do yoga. Vamos explorar suas capacidades e aumentar as suas chances de pegar muitas ondas!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, sou Jenni Rocha
Sou educadora física e surfista, e sei como pode ser frustrante não tem uma remada ou um condicionamento físico para resistirà uma sessão de surf intensa. O surf acontece primeiro fora d'agua,por isso é tão importante dedicarum tempo ao treinamento específico para performance no surf. Eu dou aulas de treinamento funcionalpara surfistas há mais de 5 anos e estou disponível para te ajudar em um treino inteligente pensado na mobilidade, força, agilidade, potência e equilíbrio do surfista.
Vamos começar?
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Surfe.
3
Faço aula da Jenni e me sinto preparada pra tudo! Treinos que realmente trabalham a força e consciência corporal. Profissional incrível e pessoa maravilhosa!!!
Estou amando fazer suas aulas.
A ficha feita exclivamente para mim está excelente. Estou cada dia evoluindo um pouquinho.Melhorei muito o meu surf e a consciência corporal com a Jenni, excelente professora, e ela me passou uns exercícios super diferentes. Curti o treino.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$595
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