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Caio
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- Condicionamento Físico
- Musculação
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Formado Bacharel em Educação física (UP-PR), Graduando em Fisioterapia (Cruzeiro do Sul), Especialista em Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Curitiba
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Curitiba
-
Recomendado
Caio um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Caio
8 anos de experiência como Personal Trainer, dediquei os últimos 6 anos a me especializar no atendimento ao público da Terceira Idade e pessoas com comorbidades.
Meu foco é desenhar programas de treinamento que promovem a saúde funcional, mesmo diante de limitações ou múltiplas condições clínicas. O trabalho é centrado na segurança, na melhoria da força funcional, do equilíbrio e na prevenção de quedas.
Minha missão é garantir mais independência e vitalidade para o seu dia a dia, usando o movimento adaptado como a principal ferramenta para sua qualidade de vida.
Realizo atendimentos presenciais em Curitiba-PR (em domicílio, condomínios e academias selecionadas) e também ofereço acompanhamento online ao vivo ou consultoria especializada para clientes em todo o Brasil e no exterior.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha Metodologia
Diagnóstico e Metas: Analiso sua anamnese e objetivos funcionais (foco nas Atividades da Vida Diária) para definir nosso ponto de partida.
Planejamento Individualizado: Desenho seu programa multicomponente (força, equilíbrio, cárdio, coordenação) com variação estratégica para garantir sua evolução e motivação.
Execução Monitorada: Supervisiono cada sessão, monitorando sinais vitais e adaptando o treino diariamente conforme sua resposta e disposição.
Evolução e Ajustes: Registro seu progresso e realizo reavaliações periódicas para ajustar o planejamento e definir novos objetivos.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
É um excelente profissional, carismático. Atende muitos membros da minha família....
Caio é um super profissional, contribuiu muito na minha evolução, sempre apresentando treinos dinâmicos. Ele é uma pessoa querida, divertidíssima e empática. Além de melhorar meu físico, saio das aulas mais feliz e relaxada!
Paciente, dedicado e animado! Sempre disposto a sanar dúvidas, procura sempre o melhor e estar mais atualizado, incentivador e sempre com sorriso no rosto! Melhor professor!
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Tarifas
Tarifa
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