Michel - personal trainer - São Paulo
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Formado em Bacharel com Pós Graduação em Fisiologia do Exercício e Performance

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Locais das aulas

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo

Mais sobre Michel

Por ter tido uma vida de atleta entendo que o treino não é o primeiro fator impactante mas o último pois a rotina e a necessidade de acordo com cada perfil importa mais do que o peso que será levantado

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Treinos resistidos mesclados com exercícios conjuntos de alongamento dinâmico, mobilidade e abdominais
Exercícios de cardio de acordo com a demanda do aluno ou necessidade
Fortalecimento contra lesões e dores
Avaliação do movimento e correções
Treino o mais personalizado possível para os objetivos de cada um

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Tarifas

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Preços pacotes

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