O perfil Rafaela e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Rafaela
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Veja os professores de yoga
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
Formada em Raja Hatha Yoga. Em andamento nos cursos de Aperfeiçoamento em Hatha Vinyasa e Restaurativa. Especializada em Yoga para Gestantes.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
-
Recomendada
Rafaela uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Rafaela
Eu sou a protagonista da minha vida e estou permitindo cada vez mais dar espaço para o meu sentir.
É dando espaço para as minhas emoções que consigo processar e mergulhar nelas.
O auto conhecimento traz o afeto, o respeito, o autocuidado e a paciência que preciso para cada movimento meu. A minha transformação é constante. O movimento é a minha natureza!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Yoga nos proporciona aprimorar nossos sentidos e trazer através da consciência corporal uma melhor percepção de cada conexão e intenção que vem de dentro para fora e de fora para dentro (bhava). Traz maior maior consciência de si mesmo e do mundo ao seu redor.
Nos ajuda a perceber, com muito respeito (ahimsa) com nosso processo individual, a realidade da maneira que é (ananda) e a força e energia que tem cada movimento (prana).
O despertar do autoconhecimento (swadhyaya) e discernimento (viveka) através do Yoga nos possibilita manter nossos passos firmes para viver de acordo com a nossa própria essência (swadharma). Promovem um “auto-olhar” mais gentil e amoroso;
As práticas combinam posturas (asanas) dinâmicas e isométricas desenvolvendo força, tônus muscular, equilíbrio e flexibilidade; melhorando o sistema respiratório, estimula o metabolismo e regulariza a produção de hormônios.
Também trabalham, e muito, a diminuição das oscilações da mente (pensamentos acelerados), disciplina e concentração.
Com isso, o após a aula de uma prática constante, alivia o estresse e auxilia muito na qualidade do sono, promovendo maior qualidade de vida.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
4
Comecei a fazer aulas com Rafa em fevereiro de 2021, começamos em grupo e depois mudei para particular. Nesses dez meses juntas aprendi muito sobre o meu corpo e a minha alma, tive muitos benefícios com o yoga e tudo isso conduzido com excelência por ela! Eu recomendo Rafa para todos e todas as alunas que queiram uma experiência incrível no yoga.
A Rafa é uma professora super bacana, com astral lá em cima, perfeita pra aquele dia chato do trabalho que necessita de uma boa sessão de Yoga. Suas restaurativas são bem legais também, e ponto alto para suas playlists nas aulas. Recomendo fortemente!
Eu recomendo a Rafaela para todos que querem ter uma experiência com o Yoga de forma plena! Mesmo à distância, ela consegue passar seus conhecimentos de forma que nós nos aproximamos e nos aprofundamos nas práticas. Tenho um carinho todo especial por ela!
A Rafa é uma excelente professora de Hatha Yoga! Suas aulas são planejadas de acordo com as nossas necessidades diárias, são leves e revigorantes!
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$430
- 10h: R$780
webcam
- R$100/h
deslocamentos
- + R$R$30
Precisão
Práticas em Grupo (pequenos) no Estudio Samadhi (Praça Sto Agostinho, menos de 100m do Metro Vergueiro). Terças e Quintas das 07h15 às 08h15. Entre em contato para maiores informações.
Para aulas particulares, considerar valores citados. Aulas ministradas na sua residência (até 8km) ou online.
Mais professores de Yoga
Debora
São Paulo & online
- R$180/h
Dharmalua
São Paulo & online
- R$250/h
- 1a aula grátis
Kátia
Ipiranga (São Paulo) & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Leonel
Cambuci & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Daniela
Aclimação & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Hanna
São Paulo & online
- R$116/h
Fernanda Cristina
São Paulo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Sami
Vila Mariana & online
- R$190/h
- 1a aula grátis
Anngie
Bela Vista & online
- R$175/h
Fernanda
São Paulo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Carine
& online
- R$80/h
Viviane
São Paulo & online
- R$250/h
- 1a aula grátis
Barbara
& online
- R$120/h
Daniela
Vila Mariana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Maysa
Bela Vista & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Adriana
Aclimação
- R$108/h
- 1a aula grátis
Elisangela
São Paulo & online
- R$136/h
- 1a aula grátis
Luis Felipe
Paraíso & online
- R$250/h
- 1a aula grátis
Klara
São Paulo & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Jorge
Liberdade & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de yoga
