Rosana - Professor de yoga - Bertioga (São Paulo)
Rosana - Professor de yoga - Bertioga (São Paulo)

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Rosana

  • Tarifa R$50
  • Resposta 1h
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Formada em Hatha Yôga na Escola Núcleo Shanti Shala (Aprofundamento e Formação em instrutores de Yôga) em Santos. - Cursos Vinyasa Flow Yôga realizado em Santos. Descobri o Yôga em 2009 praticando po

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Locais das aulas

    • online

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Bertioga (São Paulo)

Recomendada

Rosana uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Rosana

Eu amo ser professora de Hatha Yôga em Bertioga, adoro acompanhar o movimento do aluno também via webcam. pois a aula é de alongamento, flexibilidade, inclinação, rotação, extensão, fortalecimento, equilíbrio, flexões e inversões. E minha história no Yôga começou, pela superaçao, força de vontade, determinação e atitude. Fui acometida por um pequeno acidente quando eu era ciclista, e isso nao me limitou, e fui atrás de realizar um sonho, de ensinar yôga, proporcionando bem estar, incentivando as pessoas pelo mundo afora, que não existe nada que impeça alguém de praticar Yôga, o corpo foi feito para o movimento e Yôga é para todos, pois é muito além do que posturas psicofísicas, voce reaprende a olhar para dentro de si, se redescobrindo melhor, se tornando uma pessoa melhor, conexao e bem estar consigo mesmo.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Outros

    • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Outros

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O corpo é o nosso templo. O corpo foi feito para o movimento. O Yôga é união, é servir, é acolher e inspirar o aluno. Minha aula tem toque de força, restaura, é didática, pois gosto muito de explicar ao aluno, proporcionando bem estar, convidando-o a conhecer melhor o seu corpo, conexão com a mente, vivenciando cada prática ensinando o caminho para chegar ao ásana, cada krama, cada fase do ásana, para que seja fluído o movimento, para que o ásana possa ser executado com segurança. E cada respiraçao consciente, cada entrega, cada viagem para dentro de si, é sentida pelo aluno aquela sensação de alegria e bem estar, serenidade, prazer, conforto e tranquilidade. Proporciono um bônus no Shavasana, final da aula, com uma pequenina meditação escrita por mim.

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Tarifas

Tarifa

  • R$50

Preços pacotes

  • 5h: R$250
  • 10h: R$500

deslocamentos

  • + R$20

webcam

  • R$40/h

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