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Ana
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Formada na FIB bauru, cursos; core 360 módulo (1 e 2 ) e curso de Biomecânica para reabilitação de ombro e quadril, trabalho na área desde 2013, experiência com musculação (hipertrofia, emagrecimento,
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Mais sobre Ana
Amo dar aulas, gosto de ensinar e também de aprender. Acredito que para ter um bom desempenho o aluno precisa entender oque está fazendo (para que serve, qual músculo…). Trabalho sempre as bases, músculos estabilizadores e articulações para evitar lesões.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Aulas ministradas para todo tipo de público de maneira individualizada, focada no objetivo de cada um.
Métodos variados, sempre trabalhando com prevenção de lesões.
Alcançar os objetivos de maneira consciente, sempre cuidando do bem estar e da qualidade de vida.
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