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Mayara
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Formada em Educação Física, proporciono bem estar físico e mental em aulas de Dança, Ginástica, Pilates e Funcional.
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Mais sobre Mayara
Professora formada em 2017, trabalhei em academia, oficinas de arte, escola de futebol e na secretaria do esporte da cidade coordenando um projeto com mais de 300 alunos em 5 núcleos com atividades diversas em recreação, funcional, ginastica e dança. Atuante na área de Pilates formação 2016
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de dança com diversos ritmos, fácil de aprender e muito divertido. Na ginástica aulas em isometria e aeróbica para perda de peso e tonificação muscular. No Pilates solo usamos nosso corpo para melhorar a postura, a estabilidade e força. No funcional o objetivo é o preparo físico, coordenação, agilidade, motricidade. Todas as aulas podem ser adaptadas podendo ser de iniciante à avançado.
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