Nycolly - personal trainer - Capão da Canoa
1a aula grátis
Nycolly - personal trainer - Capão da Canoa

O endereço de email e o número de telefone do(a) Nycolly foram verificados

Nycolly

  • Tarifa R$100
  • Resposta 1h
Nycolly - personal trainer - Capão da Canoa

R$100/h

1a aula grátis

Contatar

1a aula grátis

1a aula grátis

  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação

Formada em Educação Física bacharel, especializada em treinamento kids, teen e aduto.

  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação

Locais das aulas

    • online

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Capão da Canoa

Mais sobre Nycolly

Meu amor pela Educação Física começou há 5 anos, quando decidi procurar a sala de musculação, já que sempre fui uma menina gordinha e sentia a necessidade de cuidar do meu corpo. Foi nesse ambiente que me apaixonei pela área, especialmente ao conhecer dois profissionais que se destacavam por sua dedicação e carinho com os alunos. Eles não estavam ali apenas pelo trabalho, mas porque realmente amavam o que faziam, e isso fazia toda a diferença.

A partir daí, entrei para a faculdade e continuei treinando. Ao longo desses 6 anos, não conquistei o "shape dos sonhos" (o famoso "shape skin"), mas tive uma evolução significativa: em apenas um ano, emagreci 12kg. No entanto, o que mais mudou em mim não foi apenas a perda de peso, mas a minha consciência corporal. Aprendi a conhecer o meu corpo, a entender minha mobilidade e a respeitar os meus limites.

Hoje, meu foco é principalmente a saúde! É claro que todas nós sonhamos em ter o corpo dos influenciadores do Instagram, mas é fundamental entendermos e respeitarmos a nossa própria realidade. Precisamos ter noção da nossa anatomia e, mais importante, da nossa saúde. Acredito profundamente que a saúde sempre deve vir antes do shape. A prevenção de lesões e a consciência corporal são pilares fundamentais para o bem-estar.

Além disso, trabalho com Personal Infantil e teen, porque acredito que as crianças devem crescer conhecendo seus corpos, desenvolvendo a coordenação motora e, principalmente, aprendendo a se movimentar com consciência e flexibilidade. O objetivo é proporcionar a elas um desenvolvimento saudável, longe das telas e mais conectadas com o próprio corpo, para que se tornem adultos mais ativos e com hábitos saudáveis.

Para meus alunos adultos, quero trazer exatamente essa visão que aprendi ao longo dos anos: que a verdadeira transformação não está apenas no físico, mas no cuidado com o corpo e no respeito aos seus limites. A saúde, a prevenção de lesões e a consciência corporal são o que realmente fazem a diferença no longo prazo. Meu objetivo é guiá-los não só em busca de um corpo mais forte e saudável, mas também em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar, onde cada um possa evoluir de forma segura, equilibrada e alinhada com sua própria realidade.

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Meu trabalho vai muito além da estética; eu foco na execução perfeita, controle de carga, mobilidade e, acima de tudo, na consciência corporal. Cada treino é pensado de forma estratégica e estruturada, trabalhando em etapas que permitem ao seu corpo se adaptar e evoluir de forma segura na musculação. Minha prioridade não é apenas o ganho muscular, mas, principalmente, a prevenção de lesões e o cuidado com sua saúde. Com um método focado no seu progresso, você atingirá seus objetivos com segurança e de maneira eficiente.

Além disso, ofereço programas personalizados para todas as idades: Personal Kids, Personal Teen e Personal Adulto. No Personal Kids, trabalho com uma abordagem lúdica, tornando os treinos mais divertidos e motivadores para as crianças, enquanto desenvolvem força, coordenação e hábitos saudáveis desde cedo. Para os Teen, o foco está no condicionamento físico, adaptação ao crescimento e preparação para desafios mais complexos. Já para os Adultos, o treinamento é voltado para a melhora da performance, qualidade de vida e prevenção de lesões, respeitando os limites e objetivos de cada um.

Invista em um treinamento que respeita o seu corpo e o de sua família, proporcionando resultados seguros e duradouros.

ver mais

Tarifas

Tarifa

  • R$100

Preços pacotes

  • 5h: R$500
  • 10h: R$1,000

deslocamentos

  • + R$20

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Nycolly permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

webcam

  • R$100/h

Mais professores de Personal trainer

SuperprofAulas particulares em Capão da CanoaAulas particulares de personal trainer em Capão da CanoaAulas particulares de condicionamento físico em Capão da CanoaAulas particulares de musculação em Capão da Canoa
Ver mais professores

Perfil verificado

O endereço de email e o número de telefone do(a) Nycolly foram verificados

níveis

Todos os níveis

Todos os idiomas falados na aula

Português

Avaliações

Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Nycolly.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Nycolly

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Nycolly permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

Denunciar este anúncio

Descreva o problema encontrado no anúncio

Sobre
Matérias
Cidades
Blogs e Ajuda