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SANDRINE
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Formação em Hatha Yoga através da Yoga Alliance RYS 200 e demais filosofias. Conheci a Índia e me apaixonei ainda mais pela cultura, vida e espiritualidade.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de
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Recomendada
SANDRINE uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre SANDRINE
Eu sou uma Publicitária atuante no segmento corporativo por mais de 15 anos e que aprendeu na prática como viver zen num mundo caótico recheado de metas e desafios diários.
Te ajudo a manter a calma, a se conectar consigo mesmo e a ter qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá meu novo aluno!
Sou formada pela Yoga Aliance em Hatha Yoga, viajei recentemente para conhecer a Índia, berço da Yoga e trouxe muitas técnicas pra nossas aulas.
Procuro adequar as práticas para cada pessoa que me procura, ensino sobre as reações do nosso corpo e também sobre a filosofia.
Nossas práticas englobam flexibilização, fortalecimento e alongamento da musculatura corpórea através dos Asanas. Unindo Pranayamas (exercícios de respiração), Dhyana e Dharana (meditação e concetração) trazendo o relaxamento e também mantras (kirtan), para Aprofundar, Transcender e Conscientizar.
Volte a conectar-se com você.
Um momento de centramento com paz, conhecimento, desafio e relaxamento.
Tenha equilíbrio para tomar decisões importantes ou para se sentir VIVO em meio ao caos da vida moderna.
Uma prática rica com uma espiritualidade sem Religião, uma prática leve que te desafia.
Se você tem um corpo e respira YOGA é pra você!
Venha fazer uma aula experimental e tenha mais sabedoria para a vida.
Te espero.
Namastê
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
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A Sandrine é uma professora atenciosa e muito humana, sempre atenda as nossas dificuldades, dores e limitações!! Não tenho dúvidas que fiz a escolha certa com quem praticar yoga e ter esse momento para mim.
Profissional muito dedicada, que alia Yoga a autoconhecimento, busca estar sempre atualizada e tem habilidade de ensinar. A sua aula é um bálsamo para o corpo e a alma.
Formação profissional de primeira qualidade! Recomendo demais!
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Tarifas
Tarifa
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