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Vanessa
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Fisioterapeuta, formação completa em pilates, pós graduanda em traumato ortopedia e desportiva.
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Mais sobre Vanessa
Amo o que faço, pois fui minha própria aluna. Após uma vida inteira de dores nas costas e zero flexibilidade, me apaixonei pelo método, e passei um ano treinando todos os dias. E graças ao Pilates, raramente sinto dores nas costas, mesmo trabalhando horas em pé, tenho uma boa flexibilidade, e me sinto muito melhor em relação a minha disposição!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mais flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal e força de abdômen! Diminua dores nas costas, e melhore a qualidade do seu sono, com exercícios no conforto da sua casa, na praticidade de ter horários tão flexíveis quanto seu corpo pode ser! Meu objetivo é que você tenha um corpo forte e preparado para todas as suas atividades do dia a dia.
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