1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Paulina foram verificados
Paulina
- Tarifa R$75
- Resposta 1h
R$75/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Pilates
Fisioterapeuta especializada em Pilates oferece aulas online personalizadas para postura, mobilidade, fortalecimento e prevenção de dores
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Pilates
Locais das aulas
Mais sobre Paulina
Sou fisioterapeuta e trabalho com Pilates, e gosto muito de ajudar cada pessoa a entender melhor o próprio corpo e se sentir mais confiante durante os exercícios. Sou uma profissional tranquila, atenciosa e gosto de explicar tudo de uma forma simples, sem deixar a aula pesada ou complicada. Busco sempre respeitar o limite de cada aluno, mas também incentivar sua evolução aos poucos. Para mim, o Pilates vai muito além de fazer exercícios: é uma forma de ganhar força, mobilidade, consciência corporal e qualidade de vida. Quero que você se sinta à vontade nas minhas aulas e perceba, com o tempo, os resultados da prática no seu dia a dia.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As minhas aulas são pensadas de acordo com cada pessoa, porque acredito que Pilates não deve ser igual para todo mundo. Primeiro procuro entender seus objetivos, suas dificuldades e seu nível de experiência para então montar uma aula que faça sentido para você. Durante a aula, vou orientando e corrigindo os movimentos, explicando de forma simples como executar cada exercício e fazendo as adaptações necessárias. Trabalho bastante força, mobilidade, postura, equilíbrio, respiração e consciência corporal. As aulas são para iniciantes e também para quem já pratica Pilates e quer evoluir. Meu objetivo é que você se sinta confortável, seguro e perceba sua evolução ao longo das aulas.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$75
Preços pacotes
- 5h: R$375
- 10h: R$750
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Paulina permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$75/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Flávio
Praia Grande & online- Novato
Professor de educação física, planejamento e acompanhamento profissional. musculação, condicionamento físico, funcional e lutas.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Luis mauro
Praia Grande & online- Recomendado
Pos graduação em personal training-metodologia do treinamento personalizado. licenciado e bacharel em educação física com pos em neuropsicologia
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Matheus
Praia Grande & online- Recomendado
Me chamo matheus rabello. sou graduado em educação física pela universidade santa cecília (fefesp) da cidade de santos/sp. sou especialista na área da musculação, onde atualmente, sou professor em aca
- R$85/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Eduardo
Praia Grande- Novato
Bacharel em educação física faixa preta de jiu-jitsu treinamento personalizado para: • defesa pessoal • emagrecimento • performance esportiva • jiu-jitsu para todos os níveis atendimento em domicíli
- R$98/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Amanda
Praia Grande & online- Novata
Uma vida saudável e corpo. bem estar físico e emocional. aulas com acampamento físico e avaliações.
- R$50/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Milena
Praia Grande & online- Novata
Bacharel em educação física, com especialização em treinamento funcional, pilates, treinamento para grupos especiais (idosos, crianças, diabéticos e etc) e reabilitação de lesões.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Flavio
Praia Grande & online- Novato
Atendimento com análise, aulas com foco no objetivo e atenção especial com os clientes.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Andrey
Praia Grande (São Paulo) & online- Novato
Professor de pilates e personal trainner - sai da sua zona de conforto!
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marivanda
Praia Grande & online- Novata
Especialista em emagrecimento feminino, com método personalizado ao padrão de funcionamento da pessoa e ao que ela gosta. educadora física e analista corporal / comportamental. você é única !
- R$79/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marco antonio
Praia Grande & online- Novato
Personal trainer | especialista em fisiologia do exercício formado em educação física pela universidade santa cecília, em santos/sp, com pós-graduação em fisiologia do exercício pela universidade met
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcelo
Praia Grande & online- Novato
Sou personal trainer já tem 20 anos . formado em londres e no brasil. já fui treinador de treinadores em londres .
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ariane
Praia Grande & online- Novata
Personal trainer especializada em treinos funcional para emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico, pilates e qualidade de vida. transforme sua saúde com acompanhamento de persona
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcos
Praia Grande & online- Novato
Educador físico, pós-graduado, faixapreta 3º de judô e jiu-jitsu,defesa pessoal, homens mulheres.
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Praia Grande & online- Novato
Conquiste o físico dos seus sonhos. com a estratégia correta, treinamento intenso e divisão de treino acertava, pensada individualmente para cada pessoa.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Praia Grande & online- Novato
Personal trainer formado em musculação, funcional e pilates, treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico
- R$50/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Praia Grande & online- Novato
Universidade santa cecília pós em fisiologia do exercício pós em biomecânica l
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Praia Grande & online- Novato
Mais de 20 anos de experiência como treinador e professor de educação física, preparador físico especialista em emagrecimento e hipertrofia
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jimmy
Praia Grande & online- Novato
Professor de alto gabarito, estou aqui para ajudar quem precisa de ajuda ,paransua preparação física, reabilitação muscular, fortalecimento muscular e perda de peso. entre em contato.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Praia Grande & online- Novato
Personal trainer diferenciado, seu professor pra fazer vc ter resultado, emagrecer, crescer,fortalecer ou se tornar um atleta!
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Praia Grande & online- Novato
Formado há 5 anos , personal trainer em academia , qualidade de vida , recuperação de lesão , terceira idade e pós graduado em lesões e recuperações
- R$98/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
