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Fisioterapeuta especialista em Pilates- aparelho,solo e bola Pós em Dermatofuncional Formada há 10 anos
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Mais sobre Keuren
Sou uma mulher forte e tranquila, gosto muito desse método, tem resultados a longo prazo,é um estilo de vida a ser levado a sério, benefícios para mente e corpo se faz presente sempre juntos, o bem estar físico e mental para todos os que desejam realizar esse método.
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Sobre a aula
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Português
O método Pilates segue alguns princípios importantes para serem trabalhados em conjunto para haver uma execução de movimentos perfeitos e são: respiração, concentração, controle do movimento,fluidez e força ( Power house). Juntos promeven a interação de corpo e mente.
Joseph Hubertus Pilates nasceu em Monchengladbach, Alemanha, em 9 de dezembro de 1883, por isso seu método até hoje é conhecido como Pilates.
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