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Porto Alegre 
Fábio  - Prof personal trainer - Porto Alegre
R$70/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Fábio
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
  • Ginástica pós-parto
Níveis
  • Todos os níveis

Especialista em Treinamento desportivo, exercício adaptado, saúde e idosos ministra aulas particulares.

Apresentação

O aluno passa por uma anamnese e testes iniciais para verificar a composição corporal e possíveis desequilíbrios corporais. As aulas são monitoradas com frequencímetros. Na musculação são feitos ajustes de cargas para otimização dos resultados e no treinamento funcional são respeitados os limites e necessidades do aluno.

Metodologia

Sou formado pela UFRGS com Pós graduação nas seguintes áreas: Treinamento desportivo, Educação Física Adaptada e Saúde (populações especiais). Todas as atividades são controladas, baseadas em evidências cientificas e periodizadas. Possuem avaliações periódicas para verificação das metas. Atuo desde 2002.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 70R$/h
Aulas dadas por Fábio
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
  • Ginástica pós-parto
Níveis
  • Todos os níveis

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