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Vanessa
- Tarifa R$100
- Resposta 24h
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Alunos50+
Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof
R$100/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica pós-parto
Curso Fluência Corporal - Aula para melhorar mobilidade, flexibilidade e força (core).
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Super professora
Vanessa é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Apresentação
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Duração : a combinar - Preço : R$60.00 - Local : Vila Gomes CardimMúsica e movimento são dois elementos que nos proporcionam bem estar.
Fluência é a integração do movimento entre as partes do corpo que traz sensação de unidade. Com movimentos coreografados e fluídos, guiados pela música, é possível trabalhar ao mesmo tempo MOBILIDADE, FLEXIBILIDADE E FORÇA.
Criei esta aula unindo meus conhecimentos do pilates, dança e exercício físico, pensando nas pessoas que desejam manter-se ativas, mas não gostam das atividades convencionais.
Os exercícios coreografados com música:
- Colaboram para a sincronização dos movimentos, levando a um melhor desempenho;
- Interferem na percepção de duração do exercício favorecendo o surgimento de momentos de “fluxo” pois neles há justamente a perda de noção de tempo.
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Programa do curso
Esta aula foi criada pensando no autoconhecimento corporal melhorando a mobilidade, flexibilidade e força (core), proporcionando bem estar e qualidade de vida. Sou Artista Dançarina e tenho 12 anos de experiência na dança. Também sou profissional da Educação Física e trabalho como personal trainer.
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Informações práticas
- Duração do curso : a combinar
- Preço da capacitação : R$60.00
- Local : Vila Gomes Cardim
- Número máximo de alunos durante o curso : 4
- Público-alvo : todos
- Vigência da capacitação : o ano todo
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$900
webcam
- R$90/h
