1^a aula grátis

Renan

Tarifa R$60
Resposta 1h

R$60/h

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Relaxamento
Meditação
Respiração
Atenção plena

Convivo com dores intensas há 19 anos e ensino como melhorar sua qualidade de Vida através da meditação.

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Atenção plena

Locais das aulas

- Na casa do professor: Em
- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de

Mais sobre Renan

Minha jornada com a meditação nasceu da busca pela cura, após um acidente de moto em 2007 que causou paralisia no meu braço esquerdo e dores neuropáticas severas. Com o passar dos anos, a dor piorou e impactou todas as áreas da minha Vida. Também vi minha saúde deteriorar pelo uso crônico de opioides.

Em 2012, encontrei na Yoga e na meditação um caminho de reabilitação. A prática diária me ensinou a separar a dor do sofrimento. Percebi que existem breves momentos sem dor, assim como espaços de silêncio entre um pensamento e outro, expandindo cada vez mais meus momentos de paz, clareza mental e vitalidade.
Atualmente, dedico minha vida a ensinar essa metodologia. O objetivo é guiar pessoas com dores e doenças crônicas, e suas comorbidades, para que resgatem sua qualidade de vida, felicidade, e se libertem dos impactos catastróficos dessas condições.

Formações:
- Fazendo formação de professores de Yoga no Ashram Chacarananda, com Laura Packer e professores.
- Curso de meditação Shamata com Laura Packer.
- Curso Yoga Sutras de Patanjali com Laura Packer.
- Dois cursos/retiros de imersão de 4 dias em meditação Vipassana.
- Dois cursos/retiros de imersão, um de 10 dias e outro de 7 dias sobre Budismo Tibetano com o Lama Padma Santen (Monge Professor Budista), entre outros cursos intensivos e palestras com o Lama.
- 5 cursos/retiros de imersão de 9 dias de Respiração de Renascimento com Tom Cau.
- Especializações em Psicologia Transpessoal (Unipaz) e uma especialização básica em Psicologia Bioenergética de Lowen e Reich (Unisul).
- Formação de Personal e Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC).
- Estudante de Naturologia, pela Universidade do Sul de Santa Catarina (Unisul).

Sobre a aula

Sobre a aula

Aprenda a integrar a dor e o sofrimento; Entender o que é a dor e seus mecanismos; como podemos manter a mente sã durante a convalescença do corpo; como se relacionar com a dor, com o sofrimento e consigo mesmo, de maneira equilibrada através da meditação, respiração, inteligência emocional e de uma mudança no estilo e propósito de Vida.

As aulas funcionam no formato de um curso com 8 encontros, de 1h de duração cada. Podendo ser semanais ou 2x por semana.

Tarifas

Tarifa

R$60

Preços pacotes

5h: R$300
10h: R$600

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Renan permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Aulas de yoga e educação emocional para crianças, adolescentes e familias. contraturnos em colégios, grupos de adultos ou adolescentes. temos programas de gestão emocional e habilidades para a vida.

Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Nutricionista clinica zona leste de sp-abordagem comportamental | educação nutricional | emagrecimento | praticantes de atividade física. formada e pós-graduada pela usp atendimento on-line e presen

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Arteterapia - arte como ferramenta terapêutica, usando técnicas de relaxamentos sensoriais: visão, audição, paladar, olfato, tato. reflexão, concentração, expressão artística com técnicas mistas.

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Arteterapia: relaxe e desistresse fazendo aulas com muita arte com boa conversa!

• instrutor terapeuta de chi kung, ofereço aulas sobre a respiração para seu desenvolvimento com vitalidade e cultivo da energia. • aulas com relaxamento, autorregulações e movimentos que incluem a r

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Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

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Profissional graduada bacharel em dança pela uea , com drt 0000242 profissional de dança

Mindfulness para autoregulação emocional e conciencia corporal ativa. instrutora de certificada (ipq-usp e berkeley) te acompanho a encontrar a tua melhor versão

Aulas de yoga para crianças e adolescentes, com foco em regulação emocional, bem-estar e desenvolvimento global

Graduada em direito, pós graduada em advocacia cível e formada há oito anos em autoconhecimento, meditação e mindfulness.

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Atenção plena (mindfulness) para acalmar a mente, aliviar a ansiedade, auxiliar na regulação emocional e no suporte a crianças e adultos com tdah. com a fundadora do espaço vem florescer.

Práticas corporais chinesas para a vitalidade: meditação ativa do coração. qigong: treinamento perfumado, auto percussão p/ vitalidade, daoyin a grande circulação do qi, taiji qigong (harmonização do

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