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Lia - Prof yoga -

Lia

Perfil verificado

  • Preço hora/aula R$25
  • Tempo de resposta 1h
  • Número de alunos 2
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Condicionamento físico e mental? É com o Power Yoga! Mobilidade, força, flexibilidade e, de quebra, maior nível de relaxamento, melhora da atenção e da concentração!

    • Na casa dela
    • Em minha casa
    • webcam

Sobre a aula

Meu nome é Lia Monteiro, sou professora de Educação Física, instrutora e aprendiz de Yoga. Tenho 21 anos e procuro levar saúde e qualidade de vida para todos através dessa prática!
Utilizo a metodologia do Power Yoga, incorporando às práticas os princípios do treinamento, para que o método seja seguro, eficiente e de acordo com os objetivos do(a) aluno(a).

matérias

  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • +1

    Yoga flow

línguas

  • Português

níveis

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Mais sobre Lia

Trabalho com o método Power Yoga, por meio do qual procuro levar saúde e qualidade de vida para todos, dando ênfase aos aspectos físico e mental durante as práticas.
A estrutura das aulas é baseada em práticas respiratórias, posturas físicas e práticas meditativas/concentrativas, por meio das quais há o trabalho direto de mobilidade, força flexibilidade, atenção ao momento presente e concentração!
Tudo isto fundamentado nos princípios básicos do treinamento e comprovação científica, respeitando a individualidade dos(as) alunos(as), para que as aulas sejam seguras e totalmente personalizadas.

Tarifas

pacotes

  • 5h: R$125
  • 10h: R$250

webcam

  • 25R$/h

aulas grátis

  • 45min

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