

O perfil Dandara e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Dandara
- Tarifa R$130
- Resposta 1h
-
Alunos7
Número de alunos que Dandara atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Dandara atendeu desde que chegou à Superprof

R$130/h
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Comece a treinar comigo hoje em qualquer lugar! Todos os níveis. Te ensino a começar do zero e a potencializar seus resultados. Aulas presenciais, por vídeo ou Consultoria on-line via WhatsApp
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
-
Recomendada
Dandara uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Dandara
Te ensino a ter disciplina e constância mesmo sem motivação! As aulas são elaboradas de acordo com os objetivos de cada um dos alunos. Treine em qualquer lugar! Treinos com carga ou peso corporal. Vamos alcançar os resultados que poderão ser notados não só esteticamente, mas também no seu dia a dia. Basta se dedicar!
Português/English/Español
Saúde é investimento pra vida toda.
Vamos nessa?
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Profissional de Educação Física formada pela UFRJ. Quase 10 anos de experiência em diversas academias, condomínios, studios do Rio de Janeiro e vários alunos pelo mundo! Tenho alguns horários para atendimento presencial ou por vídeo (ao vivo), além da minha consultoria online 24h, através de um app e suporte pelo WhatsApp. Valores na caixinha abaixo.
Nas minhas aulas sou muito atenta aos movimentos e faço as correções sempre que preciso. Todos os treinos são individualizados e criados especialmente pra vc!
*Experiência com gestantes e pós parto também!*
Aulas em Português, English e Español.
Vamos começar? :)
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Dandara is my favorite personal trainer that understands what I need to reach my goals. Her fluency in english has made it easier for me to train with her because my Portuguese is very poor. The personalized workout program gives me confidence in the selected movements because she form-checks my workout videos and explains to me what i’m doing wrong. And on a few occasions if I am having technical problems learning various movements, I schedule facetime sessions to further help my technique in the given movement. She is super nice and has patience in wanting to make me a better, more confident person in training. I am excited to continue my training progress with her, to see how far i can take my body!
Thanks again Dandara for your support!
I highly recommend her to everyone !A melhor Personal que podemos ter!!!
Super competente no que faz e muito dedicado no seu propósito. Uma Personal diferenciada e que dá todo o apoio aos seus alunos. Essa é a Dandara!!! ️Dandara é uma profissional incrível! Experiente, muito atenciosa e paciente. Sempre nos estimula a dar o melhor e alcançar nossos objetivos.
Desde quando comecei os treinos com ela, minha vida mudou. Foi a minha melhor decisão.excelente profissional no seu trabalho
treino com ela a pouco tempo e já tenho ótimos resultados
encaixa com qualquer tipo de perfil do seu aluno
super simpática
passa uma ótima sensação de confiança!!!!
Já tive aulas com a Dandara presencial por alguns anos numa academia e hoje faço a consultoria on-line e aulas por video chamada. Amo os treinos dela, sempre diferentes..
Professora muito boa e dedicada! Super recomendo pra todos! Tenho artrose e ela faz treinos de acordo com minhas limitações. Horários flexíveis, deixa bem à vontade
Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$130
Preços pacotes
- 5h: R$650
- 10h: R$1,300
webcam
- R$100/h
deslocamentos
- + R$R$20
Precisão
Pacote presencial individual:
* 2x na semana - R$1000
* 3x na semana - R$1400
Pacote presencial dupla:
* 2x na semana - R$1500 (750 cada)
* 3x na semana - R$1900 (950 cada)
Pacote Online por vídeo chamada:
* 2x na semana - R$800
* 3x na semana - R$1100
Consultoria online (Treinos exclusivos para cada aluno por app. Atendimento 24h por WhatsApp diretamente comigo. Não é automatizado): R$300 mensal
Mais professores de Personal trainer
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro) & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Daniele
Glória & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Louhana
Rio de Janeiro
- R$100/h
- 1a aula grátis
Magno
Rio de Janeiro & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Thiago
Rio de Janeiro & online
- R$220/h
- 1a aula grátis
George
Rio de Janeiro & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Thiago
Rio de Janeiro
- R$350/h
- 1a aula grátis
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Sergio
Rio de Janeiro & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Chaiene
Rio de Janeiro & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Roberto
Rio de Janeiro & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
José Henrique
Rio de Janeiro & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Jéssica
Rio de Janeiro & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Beatriz
Rio de Janeiro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Caroline
Rio de Janeiro & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Luana Costa
Rio de Janeiro & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo
- R$180/h
- 1a aula grátis
Diego
Rio de Janeiro & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
