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Mayara
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Com paixão e inovação, professora de pilates e musculação transforma vidas com treinos personalizados e motivadores.
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Mais sobre Mayara
Estudante de Educação Física Bacharelado, apaixonada por movimento e bem-estar. Certificada em Pilates, possuo experiência prática em atendimento individualizado e em pequenos grupos na área de musculação. Busco inspirar e transformar vidas através do exercício físico, tendo como qualidade de vida .
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Com uma abordagem inovadora e simplificada, minhas aulas de pilates e musculação oferecem:
Clareza e Conexão: Explicações focadas no objetivo de cada exercício e na integração corpo-mente, tornando o aprendizado mais intuitivo.
Linguagem Acessível: Uso de analogias do cotidiano para desmistificar conceitos complexos, facilitando a compreensão e a prática.
Progressão Segura: Desafios graduais que respeitam o ritmo individual, promovendo evolução constante e evitando frustrações.
Integração Tecnológica: Utilização de recursos digitais como vídeos e playlists para enriquecer a experiência e facilitar o acesso.
Ambiente Acolhedor: Espaço seguro para aprendizado, incentivando a participação ativa, a experimentação e o progresso individual.
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Mayara permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Cristian
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Formado em educação física bacharel, personal trainer musculação, treinamento funcional, emagrecimento e hipertrofia
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Fisioterapeuta especialista no método plates e prescrição do exercício físico desde 2009. certificado internacional . intercâmbio em san francisco/ california para vivenciar o método pilates.
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Jorge
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Contato e consiencia corporal "corpo e objeto" - pratica de malabarismo de contato usando uma bola cristal. cinco anos de pesquisa envolvendo teatro, circo e dança contempranea.
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Viviane
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Felipe
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Transforme seu corpo em 90 dias chega de tentar sozinho seu novo shape começa agora resultado de verdade, sem enrolação o corpo que você quer exige estratégia
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Daniel
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Caxias do Sul & online- Recomendado
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Carvalho
Desvio Rizzo & online- Novato
15 anos de experiência em artes marciais e mais de 6 anos à frente da minha própria escola de luta ofereço aulas de boxe, muay thai e kickboxing. meu objetivo é ajudar cada aluno a superar seus limite
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