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PERSONAL trainer com 26 anos de experiência no treinamento físico e condicionamento. Expert em emagrecimentoe hipertrofia
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)
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Mais sobre Alexsandre
Atuo como personal trainer com base sólida no método científico, aplicando princípios comprovados de fisiologia, biomecânica e periodização do treinamento. Minha prática não se apoia em achismos, mas na análise de evidências aliada à experiência real de treino, tanto pessoal quanto com alunos. Essa combinação permite ajustes precisos, individualizados e eficazes, respeitando limites, otimizando resultados e promovendo evolução consistente e segura ao longo do tempo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método de treinamento criado para obter condicionamento através de estímulos em curto espaço de tempo. Dando resultado em até 90 dias. Cada treino é específico para cada individualidade biológic, levando o resultado as pessoas de maneira saudável e eficiente
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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