Alexsandre - personal trainer - Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)
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PERSONAL trainer com 26 anos de experiência no treinamento físico e condicionamento. Expert em emagrecimentoe hipertrofia

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)

Mais sobre Alexsandre

Atuo como personal trainer com base sólida no método científico, aplicando princípios comprovados de fisiologia, biomecânica e periodização do treinamento. Minha prática não se apoia em achismos, mas na análise de evidências aliada à experiência real de treino, tanto pessoal quanto com alunos. Essa combinação permite ajustes precisos, individualizados e eficazes, respeitando limites, otimizando resultados e promovendo evolução consistente e segura ao longo do tempo.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O método de treinamento criado para obter condicionamento através de estímulos em curto espaço de tempo. Dando resultado em até 90 dias. Cada treino é específico para cada individualidade biológic, levando o resultado as pessoas de maneira saudável e eficiente

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Tarifas

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Preços pacotes

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