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São Paulo 
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Aulas dadas por Adriano
  • Individual
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As aulas serão
  • Casa do aluno
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Matérias ensinadas
  • Personal trainer
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  • Reforço muscular
  • Aeróbica
  • Ginástica
  • Calistenia
Níveis
  • Todos os níveis

Bora se mexer nessa quarentena, fazer exercícios com o próprio peso .

Apresentação

Meu nome e Adriano Rangel Formado e Educação Física, Trabalho com treinamento funcional, com ou sem carga, trabalho de musculação, Hipertrofia, condicionamento fisico, perda de gordura, treinos online, Hiit. Com essa pandemia, o exercícios fisico e de suma importância .

Metodologia

Sou professor de Educação física formado, ministro aulas de funcional, ginastica, treinos para emagrecimento, ganho de massa, condicionamento fisico, perda de gordura, aulas de bike, hipertrofia, trabalho com reabilitação, trabalho presencial e online, trabalho com todas as pessoas e idades.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 60R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$55
Preço para 10 horas de aula : R$50
Aulas dadas por Adriano
Individual
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Curriculum Vitae de Adriano

Curso Reebok Sport Club de agosto 2013 a dezembro de 2013, Curso de capacitação em todas as áreas de uma academia. Teórico e prático.
Curso de Biomecânica Aplicada a Musculação com Carga horária de 10 horas Outubro de 2014.
Curso de Biomecânica Aplicada à musculação com Carga horária de 10 horas Junho de 2016.
Discutindo o treinamento: controle e discussão de carga psicofisiológica na periodização.
Do emagrecimento à hipertrofia: novas tendências para a prescrição do exercício.
Experiência com aulas para 3 idade, trabalhei em um projeto do Itaú Viver Mais.

Experiência Profissional
Cia athletica Anália Franco
Abril de 2018 atualmente
Professor de ginastica, ministrando aulas de Ginástica, Treinamento Funcional e Personal training.

Academia Numero1Fitnnes
Novembro de 2017 atualmente
Professor de ginastica, ministrando aulas de Ginástica, Treinamento Funcional e Personal training.

Aquapoint Academia
Fevereiro de 2017 até janeiro de 2018
Professor de ginastica, ministrando aulas de Gap, abdômen, ritmos, funcional, bike, localizada.
Professor de musculação, montando treinos, fazendo correções, auxiliando o aluno

Projeto Itau Viver Mais
Janeiro de 2017 a junho de 2018
Professor de Musculação, ministrando aulas para 3ª Idade, Ginastica, Alongamento, dança, condicionamento Físico.

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Sou profissional de educação física, especialista em fisiologia e biomecânica aplicada ao esforço, tenho larga...

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Sou graduada em Educação Física pela Universidade Paulista. Pós Graduanda em Práticas Holísticas pela FMU. Sou...

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Meu nome é Raquel, sou professora de ballet clássico e gerontóloga. Trabalho co. Aulas de baby class, ballet infantil, ...

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